Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 5 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno před 22 hodinami
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Lískooříškové kuličky
Přidáno 12. 12. 2025 08:00:02
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno 12. 12. 2025 07:01:02
Máslová vánočka s rozinkami
Přidáno 11. 12. 2025 21:55:54
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 22 minutami
Vepřová játra koloniála Jíry
Olympus před 23 minutami
Vanilkové rohlíčky (bez vajec)
Cerpes před 34 minutami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
LenkaF. před 42 minutami
Dortová lízátka
ToQua před 59 minutami
Uzená kuřecí stehna na červené cibuli se žampiony
Leni1970 před 1 hodinou
Krkovice na medu a hořčici
michaelatomastikova999 před 1 hodinou
Vepřová plec na kmíně
AndreaRinger před 1 hodinou
Tvarohová štola
Ba30@ před 2 hodinami
Fazolky na smetaně
ivakom před 3 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)