Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Nudle s lososem a koprem
Přidáno před 1 hodinou
Mini lasagne
Přidáno před 3 hodinami
Pečený celer s vůní česneku
Přidáno před 14 hodinami
Slané paštičky
Přidáno před 16 hodinami
Rosolka
Přidáno před 17 hodinami
Křupavé krakelínky (Choux au craquelin)
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zase jiná zelná polévka
JoanVasquez před 14 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
Susenka909 před 22 minutami
Záhorácké válečky z mletého masa
tara23 před 23 minutami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
janatka před 40 minutami
Farmářské bagety
janatka před 43 minutami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Houska68 před 2 hodinami
Pomazánka z brokolice a čerstvého sýra
ZboSy před 3 hodinami
Listový koláč se špenátem a uzeným lososem
ZboSy před 3 hodinami
Křehký makový koláč
Roseannne před 11 hodinami
Vepřové plátky na pórku
FeroPero před 13 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)