Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem
Černá rýže u nás zatím není příliš rozšířená, ale jde o výživnou a zdravou potravinu s vysokým obsahem antioxidantů. Má jemně oříškovou chuť a pevnější strukturu než klasická bílá rýže. V kombinaci s pečenou zeleninou a kozím sýrem vznikne skvělá lehká večeře.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 815 kJ / 1 390 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,46 g |
| Tuky | 36,17 g |
| Vláknina | 15,29 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 218,64 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gOWD
Moje poznámka
Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gOWD
Nejnovější recepty
Zapečená tortilla jinak (párky, vejce, šunka, sýr)
Přidáno před 1 hodinou
Zeleninovo-bramborové placky plněné brynzou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřový guláš s kapustou à la segedín
Přidáno před 1 hodinou
‚‚Foukanec‘‘ naší babičky
Přidáno před 2 hodinami
Pečený nadívaný hovězí krk
Přidáno před 6 hodinami
Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)
Přidáno 23. 2. 2026 18:07:48
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolové lusky na kyselo
[email protected] před 21 minutami
Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou
Danoouch před 47 minutami
Brokolicová polévka
H33inrich před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
lunav1 před 3 hodinami
Mrkvový dort
Flipicek před 3 hodinami
Boloňské špagety
_emusicek_ před 5 hodinami
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
magdalenka před 5 hodinami
Pepřovo-hořčicová omáčka nejen k masu
BinaSa před 6 hodinami
Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)
Hanawagy před 6 hodinami
Tématické fráze:
černá rýže recepty,
rýže v horkovzdušné fritéze,
zapečené těstoviny v horkovzdušné friteze,
recepty cerna ryze,
černá rýže recept,
ryze s pecenou zeleninou,
pecena zelenina v horkovzdusne friteze,
recepty z cernou ryzi,
horkovzdušná fritéza recepty videorecept,
pečená rýže v horkovzdušné fritéze,
horkovzdušná fritéza rýže,
ryze v horkovzdušná fritéza,
pecena zelenina ryze a syr,
cuketa v horkovzdušné friteze,
rýže z horkovzdušné fritézy,
pečená zelenina s kozím sýrem a černou čočkou,
rýže se zeleninou v horkovzdušné fritézy,
horkovzdusne fritezy recept,
recepty v horkovzdušné fritéze,
recepty horkovzdušné fritézy
Suroviny:
rýže,
mrkev,
bulva celerová,
cuketa,
cibule červená,
sýr kozí,
máslo,
olej olivový,
sůl česneková,
chilli paprika sušená,
petržel
Komentáře (1)