Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 614 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,34 g |
| Tuky | 36,16 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 52,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Karfiol rozoberieme na menšie kúsky, opláchneme teplou vodou, nevaríme.
Krok 2: Na panvicu dáme trocha olivového oleja, čerstvé bylinky, ja som dala tymián a šalviu, ale záleží, kto čo má rád. Asi minútku porestujeme.
Krok 3: Potom pridáme karfiol, nastrúhaný čerstvý zázvor, kari korenie, kurkumu, korenie garam masala a Habanero. Premiešame a zalejeme kokosovým mliekom. Pridáme quinou. Dusíme asi 10 min., potom zahustíme lahôdkovým droždím. Podusíme asi 1 minútku a je hotovo.
Zveřejněno 6. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák na indický způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mr19
Moje poznámka
Květák na indický způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mr19
Nejnovější recepty
Velikonoční mousse vajíčka
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka z vařeného krůtího masa
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí pupek na víně
Přidáno před 8 hodinami
Krémové špagety s krevetami
Přidáno před 11 hodinami
Domácí sádlové nadýchané houstičky jako peříčko
Přidáno před 12 hodinami
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně na srbský způsob
MoniTom před 1 hodinou
Zeleninový krém :)
MoniTom před 1 hodinou
Vařila myšička kašičku
drahomira24 před 2 hodinami
Rychlá cibulová polévka
magdalenka před 2 hodinami
Brambory z papiňáku
AniCiz před 3 hodinami
Celerová polévka s mlékem
brtna před 11 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 11 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 13 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 13 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 13 hodinami
Suroviny:
květák,
olej olivový,
čerstvé bylinky,
zázvor,
koření kari,
kurkuma,
koření garam masala,
koření,
mléko kokosové,
quinoa,
droždí lahůdkové
Komentáře (4)