Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 614 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,34 g |
| Tuky | 36,16 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 52,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Karfiol rozoberieme na menšie kúsky, opláchneme teplou vodou, nevaríme.
Krok 2: Na panvicu dáme trocha olivového oleja, čerstvé bylinky, ja som dala tymián a šalviu, ale záleží, kto čo má rád. Asi minútku porestujeme.
Krok 3: Potom pridáme karfiol, nastrúhaný čerstvý zázvor, kari korenie, kurkumu, korenie garam masala a Habanero. Premiešame a zalejeme kokosovým mliekom. Pridáme quinou. Dusíme asi 10 min., potom zahustíme lahôdkovým droždím. Podusíme asi 1 minútku a je hotovo.
Zveřejněno 6. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák na indický způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mr19
Moje poznámka
Květák na indický způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mr19
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 10 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 11 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina s jogurtem
Petik05 před 1 hodinou
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
michaelka.to před 6 hodinami
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 7 hodinami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 7 hodinami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 9 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 12 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 13 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 13 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 13 hodinami
Suroviny:
květák,
olej olivový,
čerstvé bylinky,
zázvor,
koření kari,
kurkuma,
koření garam masala,
koření,
mléko kokosové,
quinoa,
droždí lahůdkové
Komentáře (4)