Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 048 kJ / 489 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,70 g |
Tuky | 12,47 g |
Vláknina | 12,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 257 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 62,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mleko dame do hrnce, prisypeme pohanku a nechame probublavat (nevarit).
Krok 2: Po 8-10 minutach by mela pohanka mit konzistenci kase.
Krok 3: Pote osladime, ochutime skorici a vmichame pokrajene ovoce. Ihned podavame.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6Jp
Moje poznámka
Pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6Jp
Nejnovější recepty
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 1 hodinou
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Cuketová pomazánka
Přidáno 18. 6. 2025 08:02
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno 18. 6. 2025 07:59
Mini vaflový špíz
Přidáno 18. 6. 2025 05:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionové placičky s nivou
Panova před 6 minutami
Tříbarevná buchta (Ala)
Evculina84 před 16 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kometka35 před 1 hodinou
Knedlíky z tvarohového těsta
janatka před 2 hodinami
Rychlá jemná pórková pomazánka
janatka před 2 hodinami
Sýrové tyčinky
parikova.nikca před 4 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
MillanM před 4 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
chmelickova13 před 5 hodinami
Francouzská třešňová bublanina (Clafoutis)
veronika_straka před 5 hodinami
Cibulová polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Tématické fráze:
pohanková kaše,
pohanková kaše sladká,
sladká pohanková kaše,
pohanková kaše recept,
pohanková kaše na sladko,
pohanková jídla,
tipy na vaření kaše z pohanky,
tipy na vaření kaše z pohanky,
tipy na vaření kaše z pohanky,
pohanková ka,
pohanka sladká,
kase z pohanky lamanky,
pohanková kae,
priprava pohankove kase,
pohankov kae,
vaření pohankové kaše,
pohanka kaše,
recept pohanková kaše,
pohankov kaše,
pohanková kaš
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko sojové,
kompot,
skořice,
med
Komentáře (2)