Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Barevnou a voňavou směs k rýži nebo nudlím si snadno připravíte i bez masa. Sójové plátky naložené v marinádě z medu, vývaru a čínského koření se orestují na cibuli, česneku a zázvoru. Omáčka se zjemní škrobem a doplní křupavou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,31 g |
| Tuky | 14,15 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 54,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do vyšší misky nalijeme vroucí vývar (nebo vodu s bujonem), rozmícháme v něm sójovou omáčku, med a koření, poté vsypeme sójové nudličky. Směs důkladně promícháme, přiklopíme a necháme za občasného promíchání nabobtnat.
Krok 2: Česnek a zázvor oloupeme a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na nudličky. Mrkev i pórek očistíme a nakrájíme na nudličky.
Krok 3: Nabobtnalé nudličky vyjmeme z nálevu, který nevyléváme, a nakrájíme je na ještě drobnější kousky (není nutné). Na větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme nakrájenou cibuli a plátky česneku se zázvorem.
Krok 4: Na mírném stupni restujeme cibuli dosklovita, poté přidáme sójové nudličky a restujeme je, dokud nezačnou chytat zlatavou barvu. Nakonec vše podlijeme nálevem a necháme několik minut lehce provařit.
Krok 5: Bramborový škrob rozmícháme v troše studené vody a ihned vlijeme do směsi. Tu necháme přejít pomalým varem, podle chuti dosolíme, dokořeníme a přidáme pórek s mrkví. Směs lehce prohřejeme a pánev odstavíme z tepla. Zelenina má zůstat křupavá.
Krok 6: Jako příloha se hodí rýže (například bazalková) nebo čínské nudle.
Zveřejněno 15. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yjx
Moje poznámka
Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yjx
Nejnovější recepty
Bulgur se zeleninou s pečenou dýní a volskými oky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z červené čočky s kurkumou
Přidáno před 8 hodinami
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 13 hodinami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 14 hodinami
Mramorový tvarožník
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Nadezda76 před 1 hodinou
Podmáslový řízek
magdalenka před 3 hodinami
Šlehačkové rohlíčky s jablečnou náplní
Noumik před 5 hodinami
Tvarohová pomazánka s mrkví - „Falešná treska“
magdalenka před 5 hodinami
Klasické palačinky
Vanish před 5 hodinami
Hrnková bábovka
Oranzova.Mandarinka před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VaclavBrno před 5 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
[email protected] před 7 hodinami
Hrbaté maso
MurphyCz před 7 hodinami
Zapečená čočka s párkem a vejcem
[email protected] před 9 hodinami
Tématické fráze:
sojové nudličky,
sojové nudličky recept,
recept na sojové nudličky,
sojové nudličky recepty,
sojové nudličky na pekingský způsob,
pekingské sojové nudličky, recepty,
sojove nudlicky - recept,
recepty sojové nudličky,
cina ze sojovych nudlicek,
recept sójové nudličky,
recepty na sojové nudličky,
jak upravit sojove maso nudličky,
pekingské nudličky,
sojové nudličky příprava,
nejlepší recepty ze sojového masa,
pekingské sojové nudličky,
recepty ze sojovych nudliček,
sojové nudle,
sójové nudličky s rýží,
sojové maso bona vita
Suroviny:
nudličky sojové,
vývar drůbeží,
mrkev,
pórek,
cibule,
česnek,
zázvor čerstvý,
omáčka sojová,
med,
koření čína,
voda,
olej olivový,
škrob bramborový,
sůl
Komentáře (21)
Co se týká sojových nudliček, opravdu je to o úpravě. Jak píšeš, že třeba přidat k vepřovým nudličkám, tak úplně super je soju přidat k játrům
Cathleen