Dušená hlíva ústřičná
Hlíva je oblíbeným druhem houby nejen pro její chuť, ale také pro její blahodárné účinky. Snadno se dá zakomponovat do mnoha pokrmů. Stejně tak ji přidáme do lahodné omáčky s masem a zeleninou. Podávat ji pak můžeme třeba s knedlíky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 966 kJ / 948 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 71,25 g |
Tuky | 60,30 g |
Vláknina | 15,75 g |
Cholesterol | 146 mg |
Sodík | 176 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 22,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlívu a maso nakrájíme na nudličky, cibulku a pórek na kolečka.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej s máslem a maso na něm zprudka orestujeme, zakápneme sójovou omáčkou a po chvilce přidáme hlívu, cibulku a pórek, okořeníme kurkumou, solí a pepřem podle chuti.
Krok 3: Malinko podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme až maso a hlíva změkne. Před dokončením rozpustíme škrobovou moučku v trošce vody a zahustíme omáčku podle potřeby, přihodíme pár rozkrojených cherry rajčátek a několik lístků oregana. Promícháme, dochutíme a podáváme.
Zveřejněno 20. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená hlíva ústřičná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0gAK
Moje poznámka
Dušená hlíva ústřičná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0gAK
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Toast à la turecká vejce cilbir
Přidáno před 17 hodinami
Brambory v pažitkové omáčce se sýrem
Přidáno 30. 5. 2025 15:37
Velká holubka
Přidáno 30. 5. 2025 15:25
Zapečená cuketa v alobalu
Přidáno 30. 5. 2025 15:16
Pljeskavice s lečem
Přidáno 30. 5. 2025 15:10
Italské tousty s křepelčími vajíčky
Přidáno 30. 5. 2025 15:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
Flyer01 před 8 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
Styliane před 9 hodinami
Lívance z podmáslí
MonkaF před 9 hodinami
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Dagemar před 9 hodinami
Kuře na paprice
TerunkaKr před 11 hodinami
Šumavské topinky
Moanka před 11 hodinami
Špenátová polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
Rebeca před 12 hodinami
Pečená švestková a jablečná povidla
Neduch před 12 hodinami
Jednoduché langoše
Lucie1001 před 13 hodinami
Tématické fráze:
hliva ustricna recepty,
hlíva ústřičná zdravé recepty,
zdravé recepty z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná recept,
recepty z hlívy ústřičné,
recepty hliva ustricna,
co uvařit z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná,
jídla z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná na másle,
hlíva recepty,
hlíva,
jídlo z hlívy ůstřičné,
recept hlíva ústřičná,
recepty na hlívu ústřičnou,
co uvařit z hlívy,
recept z hlivy ustricne,
hlíva recept,
recepty hlíva,
hlíva recept
Suroviny:
hlíva ústřičná,
maso,
olej olivový,
máslo,
kurkuma,
moučka škrobová,
cibulka jarní,
rajče cherry,
pórek,
omáčka sojová,
koření oregáno čerstvé,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (19)
Jenom doporučuji dusit trochu delší dobu - doměkka. Ačkoliv je to chutná a zdravá houba, je také poměrně tuhá.
Drobenko, máš pravdu, ale jelikož já jsem to dělala z vepřového maasa, tak spolu s tou hlívou to bylo měkké současně.
Zaslouží bodíka.