Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 767 kJ / 661 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 77,39 g |
Tuky | 7,76 g |
Vláknina | 10,86 g |
Cholesterol | 161 mg |
Sodík | 1,37 g |
Sůl | 3,21 g |
Sacharidy | 65,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa si rozkrojíme, plátek opatrně rozklepeme do šířky a osolíme.
Krok 2: Do rozmražené čínské zeleninové směsi přidáme nastrouhaný nebo jemně nakrájený tvrdý sýr a sójovou omáčku.
Krok 3: Rozdělíme na plátky masa, ty svineme do rolky a každou zvlášť důkladně zabalíme do alobalu.
Krok 4: Rolky vaříme v páře 30 minut. Buď vlastníme nějaký parní hrnec nebo hrnec s napařovací vložkou, ale můžeme použít i pařáček na knedlíky.
Krok 5: Brambory si nakrájíme a opékáme na pánvi s lžičkou oleje. Já dělala na grilovací pánvičce.
Zveřejněno 21. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zx0Y
Moje poznámka
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zx0Y
Nejnovější recepty
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 6 hodinami
Slávky na asijský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Cuketová pomazánka
Přidáno 18. 6. 2025 08:02
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno 18. 6. 2025 07:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Ivca14 před 1 hodinou
Staročeské plátky podlévané pivem
Ivca14 před 1 hodinou
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 1 hodinou
Salát z pečené červené řepy a cibule
Jana.Vernerova před 2 hodinami
Špenátová polévka II.
Kajkajak před 4 hodinami
Žampionové placičky s nivou
Panova před 5 hodinami
Tříbarevná buchta (Ala)
Evculina84 před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kometka35 před 6 hodinami
Knedlíky z tvarohového těsta
janatka před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roláda se zeleninou,
recepty zelenina brambory aplatek kuřeciho,
plnená kuřecí roláda,
kuřecí roada na paře,
kuřecí roláda v páře,
kuřecí plátky s čínskou zeleninou,
maso v alobalu s brambory se zeleninou,
roláda na páře,
babicovy recepty kuřecí plněné roladky pečene v alobalu,
recept roláda s brambory,
kuřecí platek se zeleninou v alobalu,
kuřecí prsa a čínská zelenina,
cinska kureci rolada,
kuřecí roláda,
kuřecí maso, opékané brambory kj,
kuře plněné zeleninou a bramborami,
kuřecí plátek s opekanymi brambory,
roláda z kuřecího masa se zeleninou,
plněná kuřecí roláda kj,
kuřecí prsa s čínskou zeleninou
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
směs zeleninová čínská,
sýr tvrdý,
omáčka sojová,
brambory,
olej,
salát listový
Komentáře (14)
rebeka: Nadi, to je už asi konečná, co se týče variací na náplň.