Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Dušená zelenina s rýží
Vychutnejte si lahodnou kombinaci dušené zeleniny s rýží. Tento lehký a výživný pokrm spojuje čerstvou zeleninu dušenou do dokonalé měkkosti s nadýchanou rýží. Ideální jako hlavní chod nebo příloha.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 252 kJ / 538 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,54 g |
| Tuky | 1,26 g |
| Vláknina | 12,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 116,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmažíme cibuli nakrájenou na kolečka. Přidáme žampiony, cuketu nakrájenou na půlkolečka, mrkev, papriku a prolisovaný česnek. Orestujeme a na konec přidáme podle chuti vegetu.
Krok 2: Rýži propláchneme ve studené vodě a přecedíme. Zalijeme vývarem a na mírném ohni asi 15 minut dusíme.
Krok 3: Nakonec přikryjeme pokličkou a necháme 10 minut dojít.
Zveřejněno 11. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená zelenina s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X6ZW
Moje poznámka
Dušená zelenina s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X6ZW
Nejnovější recepty
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 9 hodinami
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 12 hodinami
Brynzové halušky
Přidáno před 14 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 18 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková polévka
Eva_H před 5 hodinami
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 7 hodinami
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 8 hodinami
Svačinové sendviče
Kajkajak před 8 hodinami
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 9 hodinami
Jarní salát
Kajkajak před 10 hodinami
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 11 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 11 hodinami
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 11 hodinami
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
dušená zelenina,
zelenina s rýží,
dušená zelenina recept,
jak se dělá dušená zelenina,
dušená mrkev s ryzi,
dušena zelenina,
recepty dušená zelenina,
dušená zelenina recepty,
jak dusit zeleninu,
rýže a zelenina,
zelenina dušená,
recept na dušenou zeleninu,
rýže zelenina,
recept dušená zelenina,
recepty rýže a zelenina,
recepty na dusenou zeleninu,
dušená rýže se zeleninou,
dušení zeleniny,
dušená zelenina se žampiony,
dušené maso s rýží
Suroviny:
rýže,
vývar zeleninový,
vegeta,
cibule,
česnek,
mrkev,
olej,
žampióny,
cuketa
Komentáře (7)
(i když dobře udělaným masem taky nepohrdnu)