Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| Tuky | 35,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu necháme rozmrazit, otřeme papírovou utěrkou, osolíme, posypeme kořením na ryby nebo jakýmkoliv jiným kořením a necháme asi hodinu odležet.
Krok 2: Alobal potřeme olejem, položíme plátek uzené krkovičky nebo anglické, rybu, posypeme na nudličky nakrájenou paprikou, poklademe plátky rajčat a pokrájenou lahůdkovou cibulku nebo cibuli. Nahoru opět dáme plátek krkovičky nebo anglické.
Krok 3: Alobal pevně zabalíme a pečeme asi 1/2 hodiny. Z uzeného, ryby i zeleniny se vypeče dost šťávy na polití brambor.
Krok 4: Podáváme s vařeným bramborem a jakýmkoli zeleninovým salátem.
Zveřejněno 14. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Moje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Nejnovější recepty
Salát Emerald
Přidáno před 1 hodinou
Kakaové pusinky
Přidáno před 2 hodinami
Linecké cukroví s mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Vánoční nepečená roláda podle Kamily Nývltové
Přidáno před 5 hodinami
Domácí arašídový nugát
Přidáno před 6 hodinami
Vánoční vaječný likér
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vařená majonéza
SenBri před 3 minutami
Masové kuličky na způsob guláše
BinaSa před 9 minutami
Hamburská vepřová kýta
Misa12345 před 25 minutami
Nepečená kokosová roláda
HanaBerankova před 28 minutami
Vánoční linecká kolečka
PrinceznaXena před 31 minutami
Snadné rumové kuličky
PrinceznaXena před 34 minutami
Ovesné banánové sušenky
Panova před 1 hodinou
Bezlepkové linecké
Hankali před 1 hodinou
Květákový mozeček s bramborami z jedné pánve
monyss před 2 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
BronislavaP před 2 hodinami
Tématické fráze:
ryba v alobalu,
recept ryba v alobalu,
hejk v alobalu,
pangasius v alobalu,
ryby v alobalu,
pangas na zelenině,
recept ryby v alobalu,
pangas s jablky,
recepty pangas,
ryba a uzené v alobalu,
zapečený pangasius se zeleninou v alobalu,
recepty na přípravu ryby v alobalu,
recept pangenas v alobalu,
pangasius recepty v alobalu,
recept na rybu v alobalu,
hejk se zeleninou recepty,
pangeis v alobalu,
pečený hejk v alobalu,
pangasius v alobalu se zeleninou,
uzená krkovička v alobalu
Suroviny:
pangasius,
sůl,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
rajče,
cibule,
krkovice uzená
Komentáře (2)