Hňupky se špenátem speciál
Recept na hňupky (pampuchy) je z Valašska. Jsou výborné čerstvě usmažené. Zkuste je připravit podle osvědčeného receptu a přidejte k nim jarní listovou zeleninu a bylinky. Uvidíte, jak lze uchystat výborné jídlo z pár surovin.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 206 kJ / 766 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,68 g |
Tuky | 27,63 g |
Vláknina | 15,50 g |
Cholesterol | 321 mg |
Sodík | 175 mg |
Sůl | 0,31 g |
Sacharidy | 99,18 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 8. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hňupky se špenátem speciál
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GgyL
Moje poznámka
Hňupky se špenátem speciál
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GgyL
Nejnovější recepty
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 5 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno před 21 hodinami
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 2 minutami
Cukeťák na plechu
kaci.h@seznam.cz před 21 minutami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 29 minutami
Plecko ve slaninové omáčce
suneno před 32 minutami
Fazolkové lusky na smetaně
spruzina před 49 minutami
Segedínský guláš
Pavluska75 před 1 hodinou
Řecká musaka
Olina3 před 4 hodinami
Stánkové langoše
ZuzanaKoukolova před 4 hodinami
"Langoše" z tvarohu
Edita1 před 5 hodinami
Voňavá kotleta paní Jany
Unomasch před 14 hodinami
Tématické fráze:
pampuchy,
špenát z kopřiv z valašska,
cukroví polena na věnečky,
pampuchy recept,
špenát z kopřiv a medvědího česneku,
special z brambor,
brabora,
špenát z mladých kopřiv a medvědího česneku,
medvědi česnek na valašsku,
párek,brambor,špenát,
šablony -omalovánky brábora sváte,
medvědí česnek se špenátem,
testo na pampuchy,
párky v listovém těstě se špenátem,
co se špenátem
Suroviny:
brambory,
sůl,
sádlo,
špenát listový,
kopřivy,
česnek mědvědí,
máslo,
cibule,
mouka hladká,
vejce,
smetana 12%,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (35)
ty máš ovšem za toto krásné dílo bod jak hrom