Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravý vločkový štrúdl

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

fazolka2009 fazolka2009

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 30 min

55 min (25 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Zdravý vločkový štrúdl
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Porce: 2 záviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 725 kJ /
1 846 kcal
Bílkoviny57,54 g
Tuky24,93 g
Vláknina46,00 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 227 mg
Sůl0,27 g
Sacharidy324,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jablíčka oloupeme a nakrájíme na malé časti. Krok 2: Vločky smícháme s jogurtem a medem. Krok 3: Směs rozdělíme na 4 díly. Směs lžící klademe na plech vyložený pečicím papírem, vytvoříme dvě "placky" (tvar spodku štrůdlu). Na ně dáme jablíčka, posypeme ořechy a skořicí. Krok 4: Poklademe opět směsí ( můžeme si pomoci rukou vytvarovat tvar závinu, jablíčka by neměla být vidět, v mém případě je jich trošku víc, takže nějaké nějaké občas vykoukne:-D). Krok 5: Dáme do trouby na 30 minut při 200°C. Krok 6: Po dopečení je nutné zcela nechat vychladnout. Pocukrovat a máte zdravou dobrotu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2014

Poznámka autora fazolka2009

Při čekání zahlédnuto v časopise o jídle (tuším FOOD), nějak uvízlo v hlavě a nedalo mi to nezkusit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (59× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravý vločkový štrúdl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z5y2

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravý vločkový štrúdl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z5y2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Pavlina 13. 5. 2014 20:10
Myslíte, že by šel jogurt nahradit tvarohem?

Michaela 20. 5. 2017 10:50
Pavlina: ano, tvaroh je také možný nebo lze i bez a jednoduše zalijte vločky horkou vodou a nechte vsáknout. Přilívejte postupně, evt.se dá přidat i lněné semínko, které těsto " zafixuje", ale jde to i bez...mám ozkoušené :-)

Michaela 20. 5. 2017 10:51
Pavlina: ano, tvaroh je také možný nebo lze i bez a jednoduše zalijte vločky horkou vodou a nechte vsáknout. Přilívejte postupně, evt.se dá přidat i lněné semínko, které těsto " zafixuje", ale jde to i bez...mám ozkoušené :-)

Karkulka16 11. 2. 2014 16:53
upiekla som si jednu v piatok vecer ku telke a ani nestihla poriadne vychladnut a uz bola zjedena :) tak som ju v sobotu upiekla znova a vecer pri filme sa po nej len zaprasilo :D
Uplne ideálne na chrumkanie k TV a da sa povedat ze aj bez vycitiek :D
Ďakujem za recept :-D

hanes24 2. 2. 2014 07:58
:-)):-D:yes::yes::yes::yes:

Super 1. 2. 2014 15:27
No to byl nářez!!!!:no::no::no::no::-O

AniCiz 1. 2. 2014 15:24
Fazolka,nebude to sladkostí,ale ta konzistence- mi to připadlo jako nepovedená kaše z vloček,hodně hutné,ale je dobře,že jsi recept sem dala,100lidí,100 chutí,bod jsem už dala za prezentaci rcp..:-K:-K:-K

Irrena Irrena 1. 2. 2014 13:38
Nevypadá vůbec špatně;-):yes:

fazolka2009 fazolka2009 1. 2. 2014 13:38
AniCiz: Priznavam, ze to neni tak sladke, ale kdo chce muze prisladit.

AniCiz 1. 2. 2014 13:26
:yes:už jsem vyzkoušela dříve,ale nějak mi to neučarovalo

zizala zizala moderátorka 1. 2. 2014 12:45
Taky jsem to kdysi někde zahlédla a jsem ráda, že to někdo vyzkoušel a dokázal, že to funguje :yes:

fazolka2009 fazolka2009 přidal nové fotografie! 1. 2. 2014 11:18

Zdravý vločkový štrúdl

Zdravý vločkový štrúdl

Zdravý vločkový štrúdl

Zdravý vločkový štrúdl Další fotka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdravý štrůdl, zdravi strudl, zdravý jablečný štrůdl, štrudl zdravý, vločkovy zavin, zdravý štrůdl recept, zdravý vločkový koláč, štrudl dle ládi hrušky, vločkové koláče, vkockovy strudl, recept na zdravy strudl, zdravý štrůdl z vloček, zdravej štrůdl, zdravy jablecny zavin, zdravé recepty štrúdl, jablečný štrudl z ovesných vloček, vločkový jablečný štrůdl, zdraý jablečný štrůdl, zdravý tvarohový štrudl, vločkový štrůdl s jablky

Suroviny:
jogurt bílý, vločky ovesné, jablko, med, skořice, oříšky

Přidat fotografie receptu