Čoko-banánové řezy

Name: Čoko-banánové řezy
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Světlý korpus:; 200 g mandlí; 3/4 šálku ovesných vloček; 1 šálek datlí; 4 lžíce nasekaných kakaových bobů; Tmavý korpus:; 1/2 světlého korpusu; 1 vrchovatá lžíce Raw kakaa; 1-2 lžíce Tahini; Poslední vrstva:; 2 banány; čokoláda

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RAWMANIA.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

Světlý korpus:

200 g 200 g mandlí

3/4 šálku 3/4 šálku ovesných vloček

1 šálek 1 šálek datlí

4 lžíce 4 lžíce nasekaných kakaových bobů

Tmavý korpus:

1/2 1/2 světlého korpusu

1 1 vrchovatá lžíce Raw kakaa

1-2 lžíce 1-2 lžíce Tahini

Poslední vrstva:

2 2 banány

čokoláda

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	13 553 kJ / 3 239 kcal
Bílkoviny	74,41 g
Tuky	145,69 g
Vláknina	71,88 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	56 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	372,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozmixujeme mandle a ovesné vločky na jemno. Kakaové boby zbavíme slupky, nožem rozkouskujeme, přidáme k mandlové směsi a rozmícháme. Krok 2: Datle rozmixujeme v mixéru s pár lžícemi vody na kaši a přidáme k sypké směsi. Zpracováváme těsto do doby, než přestane lepit. Těsto rozdělíme na poloviny a k druhé přidáme kakao a tahini. Pořádně propracujeme. Krok 3: První korpus natlačíme do formy. Na něj dáme tmavý korpus. Rozmixujeme banán dohladka a naléváme. Krok 4: Vytvoříme podle receptu čokoládu a "stříkanci" zdobíme. Dáme ztuhnout do lednice nebo mrazáku a podáváme :-)

Rozmixujeme mandle a ovesné vločky na jemno. Kakaové boby zbavíme slupky, nožem rozkouskujeme, přidáme k mandlové směsi a rozmícháme.
Datle rozmixujeme v mixéru s pár lžícemi vody na kaši a přidáme k sypké směsi. Zpracováváme těsto do doby, než přestane lepit. Těsto rozdělíme na poloviny a k druhé přidáme kakao a tahini. Pořádně propracujeme.
První korpus natlačíme do formy. Na něj dáme tmavý korpus. Rozmixujeme banán dohladka a naléváme.
Vytvoříme podle receptu čokoládu a "stříkanci" zdobíme. Dáme ztuhnout do lednice nebo mrazáku a podáváme :-)

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 9. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

http://rawmania.cz/recepty/item/178-coko-bananove-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čoko-banánové řezy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mVmn

Čoko-banánový dortík (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MishkaCZ 30 min

Čoko-banánový sen

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

katrynka

Čokoládové řezy s čoko-šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova

Čoko řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Zrzule 45 min

Čoko-řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hanahcotton

Čoko-karamelový řez s restovaným banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda

Zobrazit více

Chia pudink z granátového jablka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 10 min

Domácí čokoládové musli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 10 min

Domácí sušené krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 10 min

Pistáciové máslo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Skořicové mandle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RAWMANIA.cz 5 min

Domácí polévkové koření Videorecept

Domácí polévkové koření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Zobrazit více

Moučníky
Veganské recepty
Řezy
Nepečené a mražené moučníky

Mražení
Snídaně
Svačina
Veganské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Dětská oslava
Letní recepty
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Čoko-banánové řezy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mVmn

Náhodný recept

Čočka s vejci a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem

Přidáno před 3 hodinami

Smažená vinná klobása v sýrovém těstíčku

Přidáno před 5 hodinami

Chuťovky se šunkovou pomazánkou, olivami a sýrem

Přidáno před 5 hodinami

Chuťovky s uzeným lososem a žervé pomazánkou

Přidáno před 5 hodinami

Křenové jednohubky se šunkou a sýrem

Přidáno před 8 hodinami

Jednohubky z listového těsta

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

scofiq 2. 9. 2014 13:35

hmmm

taky si myslím, že "to" vypadá divoce, ale mohlo by "to" být dobré

- ale sorry, zkoušet to nebudu

Jana 2. 9. 2014 06:50

no.... zdravý suroviny to asi obsahuje, ale jak se tohle dá jíst... asi rovnou ukrajovat lžící z prkýnka ne?

RAWMANIA.cz přidala nové fotografie! 1. 9. 2014 14:07

Přečtěte si

Silvestr v dobách socialismu: Chlebíčky a jednohubky, estrády s Menšíkem a Bohdalkou a oslavy v obýváku

Beton, Semafor i Žabí hlen: Recepty na retro koktejly, které frčely v socialismu, můžete otestovat i dnes

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Čokoláda je oblíbenou cukrovinkou a surovinou pro přípravu sladkých dobrot Hodnocení 2×

Čokoláda je oblíbenou cukrovinkou a surovinou pro přípravu sladkých dobrot

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti Hodnocení 13×

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Bábovka à la štóla ve formě: Voní po citronu a mandlích, plněná je marcipánem a ze stolu mizí rychlostí blesku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem

Kava 2 před 2 hodinami

Čočková polévka s nočky a párkem

BinaSa před 3 hodinami

Jemná hrášková polévka s mrkví

Veronika.Hrozna před 5 hodinami

Houbový kuba Videorecept

Houbový kuba

MaKor před 7 hodinami

Bigos Videorecept

Bigos

Slavista62 před 7 hodinami

Polníčkový salát s křepelčími vajíčky

Evule1 před 7 hodinami

Bigos

Slavista62 před 8 hodinami

Sloní žrádlo rychlé

Rauny před 9 hodinami

Recept na segedínský guláš III

MiraBar před 10 hodinami

Bramborový koláč s vinnou klobásou

[email protected] před 10 hodinami

Tématické fráze:
banánové řezy, coko rezy, coko bananove rezy, coko bananove rezy, čoko banánový koláč, coko bananovy rezy, bananovo ovesne rezy, levný tmavý korpus, zdravý banánový řez bez lepku, coko banánové mufiny, čoko bananova buchta, zdravé banánové řezy, čoko banánové brownies, čoko banánový chlebíček, vynikající banánové řezy, coko rezy s bananem, coko bananové mufinky, čoko tvarohové řezy foto, banánové řezy dietní, bananovy zdravy rez

Suroviny:
mandle, vločky ovesné, datle, boby kakaové, korpus světlý, kakao raw, tahini, banán, čokoláda

Naposledy jste si prohlédli

Čoko-banánové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 30 min

Dokonalé ovocné pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 5 min

Pikantule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

BILKOVAI 60 min

Anglické koláčky k čaji o páté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iljusa

Paprikový perkelt s vařenými vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 35 min

Čoko-banánové řezy

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno