Pikantní fazole s cuketou
Na pikantní fazole s cuketou vám postačí jen pár minut času, jedna pánev a pár základních surovin, které jistě najdete doma. Výsledkem je sytý pokrm, plný vlákniny a rostlinných bílkovin, vhodný pro uspěchané dny.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 898 kJ / 1 888 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,04 g |
| Tuky | 6,35 g |
| Vláknina | 23,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 385,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme na půlměsíčky nakrájenou cibuli, kterou krátce orestujeme.
Krok 2: Přidáme nasekaný česnek a na půlkolečka nakrájenou omytou cuketu.
Krok 3: Osolíme, opepříme, zakápneme sójovou omáčkou a přidáme kečup, hořčici a chilli podle chuti.
Krok 4: Přidáme fazole z konzervy a případně dolijeme trochu vody, pokud je směs příliš hustá.
Krok 5: Vše krátce povaříme, aby se chutě spojily. Podle chuti můžeme přidat i špetku cukru.
Krok 6: Podáváme posypané strouhaným sýrem se špagetami, chlebem nebo rýží.
Zveřejněno 8. 9. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní fazole s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G54K
Moje poznámka
Pikantní fazole s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G54K
Nejnovější recepty
Čokoládové budino s kávovým podtónem
Přidáno před 32 minutami
Staročeský houbový kuba
Přidáno před 11 hodinami
Vánoční roláda s čokoládovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Opilcův kapr
Přidáno před 16 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 23 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okoun mořský na sumahu
Kajkajak před 7 hodinami
Domácí piškoty
Marjet před 9 hodinami
Rychlá ořechová náplň do cukroví
zvon23 před 10 hodinami
Celerové karbanátky se šunkou a sýrem
Wanilor před 11 hodinami
Piškotová vosí hnízda
vladka.sme před 12 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Slavista62 před 12 hodinami
Jednoduchá hermelínová pomazánka
Slavista62 před 12 hodinami
Domácí šunková pěna
Slavista62 před 12 hodinami
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 12 hodinami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 13 hodinami
Tématické fráze:
pikantní fazole,
mexické fazole s cuketou,
cuketa s fazolemi,
fazolky s cuketou,
fazole recepty,
fazole po indicku,
cuketa recepty,
pikantní fazole recepty,
recepty z cukety,
cuketové fazole s párkem,
fazolové chilli s cuketou,
cuketa s fazolema,
jidlo fazole,
recepty culeta fazole,
fazolove chili s cuketou,
4fazole s cuketou,
fazole recept,
cuketa,fazole,
fazolé,
pikantni fazole recept
Suroviny:
cuketa,
fazole červené ve slaném nálevu,
cibule,
česnek,
omáčka sojová,
kečup sladký,
hořčice,
chilli,
olej,
pepř mletý,
sůl,
sýr strouhaný
Komentáře (10)