Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina tak dobrá, že vám ani maso nebude chybět. Toto výživné a zdravé jídlo, dochucené dobrým sýrem, můžete podávat samotné jako večeři, nebo rychlý oběd. Je to jednoduchý způsob jak si vychutnat sezonní plody a dodat jídlu extra šmrnc.

Hodnocení receptu je 5,0 (22×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Středně náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Pečená zelenina s parmezánem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 350 kJ /
323 kcal
Bílkoviny10,87 g
Tuky1,65 g
Vláknina31,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 45 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy59,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Řepu oloupejte a nakrájejte na plátky, dejte na dno pekáčku. Krok 2: Vrstvěte postupně květák, rozebraný na menší růžičky, cibuli na čtvrtky, neloupanou cuketu na plátky, česnek na stroužky a pokrájenou očištěnou papriku. Krok 3: Osolte, opepřete, lehce posypte práškovým sušeným česnekem. Krok 4: Promíchejte s octovým balsamicem a olivovým olejem. Pečte 20 minut přikryté do změknutí zeleniny. Krok 5: Potom odkryjte a dopečte na 180-200 °C do odpaření vody. Krok 6: Posypte na talíři strouhaným parmezánem a pokrájeným medvědím česnekem.

TIP: Top 7: Zapečené pokrmy - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2015

Poznámka autorky hosta

Teplou zeleninu, kterou můžete mít jako lehkou večeři nebo jako přílohu k masu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (98× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená zelenina s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pq0y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená zelenina s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pq0y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hella Hella 3. 4. 2025 13:46
Dokonale upečené je to velmi dobré. 😊

maiva maiva 15. 4. 2015 13:39
Moc pěkné:-p+:yes: u nás jen vynechat červenou řepu:-D

Klariska Klariska 14. 4. 2015 13:46
Za zdravou večeři a netradiční kombinaci zeleniny :yes::-K.

mysulka mysulka 13. 4. 2015 16:08
:-p Moc bych si pochutnala :yes::-K

Danca Danca 13. 4. 2015 12:08
:-p:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 13. 4. 2015 08:22
To nemá chybu!!!:yes:

danielle72 danielle72 13. 4. 2015 07:51
Přesně pro mě :yes::-p

sebena sebena 13. 4. 2015 06:15
Mňam, takové jídla můžu:yes::-K

maris maris 13. 4. 2015 03:53
Tak to bych taky mohla:-p:-):yes::yes:+

chocolate chocolate 12. 4. 2015 18:18
Light asi uplne ne, dve hrsti parmezanu...;-).Nicmene chutove to bude luxusni, kombinacne skvele, na traveni lehke a pro stravovani nas fitnessek idealni.Bod leti:yes:.

magdalenka magdalenka 12. 4. 2015 15:42
Pekné :yes:, také light...k tomu pekný light bôčik...:-D

hosta hosta přidala nové fotografie! 12. 4. 2015 15:05

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
grilovaná zelenina s parmazánem, teplá zelenina, pečená zelenina, zapecena zelenina s parmazánem, recepty s parmazánem, zelenina k večeři, pečená zelenina s parmazánem, pečené papriky s parmazanem, recepty s parmezánem, zapečená zelenina s parmezánem, tepla zelenina s parmazan, pečená zelenina s balsamikem, zelenina s s parmazánem, zelenina s parmazánem, vecere pečená zelenina, pečená podzimní zelenina, zapečená zelenina s s parmazánem, pečena zelenina s s parmazánem, pečené papriky s balsamikem, pečena řepa s parmazánem

Suroviny:
řepa červená, květák, cuketa, cibule, česnek, paprika čerstvá červená, olej olivový, ocet balsamiko, parmazán, česnek mědvědí, sůl, pepř barevný mletý, česnek sušený

Přidat fotografie receptu