Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Name: Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 hlávkového salátu; 1 lžíce slunečnicového oleje; 2 lžičky vinného octa; 1/3 hrnku vody; trochu soli; 1 lžička cukru; hrstka čerstvého kopru - nakrájeného nadrobno; pár lístků meduňky; trochu citrónové šťávy

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem, Hlávkový salát — Hlávkový salát

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

1/2 1/2 hlávkového salátu

1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje

2 lžičky 2 lžičky vinného octa

1/3 hrnku 1/3 hrnku vody

trochu trochu soli

1 lžička 1 lžička cukru

hrstka čerstvého kopru - nakrájeného nadrobno

pár lístků lístků meduňky

trochu trochu citrónové šťávy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	511 kJ / 122 kcal
Bílkoviny	0,04 g
Tuky	10,89 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy hlávkového salátu omyjeme, natrháme na kousky, stejně tak omyjeme meduňkové listy a kopr. Kopr nakrájíme nadrobno. Vše vložíme do misky. Krok 2: V hrnku smícháme vodu, olej, ocet, sůl, cukr a citrónovou šťávu. Přidáme více či méně ingrediencí dle vlastní chuti, šťáva by ale neměla být moc slaná, kyselá, spíše chutnat sladkokysele. Krok 3: Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou zálivku. Lehce promícháme a hned podáváme jako přílohu.

Listy hlávkového salátu omyjeme, natrháme na kousky, stejně tak omyjeme meduňkové listy a kopr. Kopr nakrájíme nadrobno. Vše vložíme do misky.
V hrnku smícháme vodu, olej, ocet, sůl, cukr a citrónovou šťávu. Přidáme více či méně ingrediencí dle vlastní chuti, šťáva by ale neměla být moc slaná, kyselá, spíše chutnat sladkokysele.
Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou zálivku. Lehce promícháme a hned podáváme jako přílohu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 7. 2016

Poznámka autorky Lenka Škulinová

- salátové listy mají tendenci rychle nasávat tekutinu a mohou zvláčnět až na pohled nevypadají* čerstvě, prosto lépe podávati hned

- je výborný i pro diabetiky pokud klasický cukr zaměníme za dia sladidlo

- také neobsahuje žádný lepek a je zdravotně vhodný pro celiatiky

- chutný například ke smaženým masovým pokrmům

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwMJ

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Nápoj z meduňky, citronu a medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 2 min

Jahodový koláč se zakysanou smetanou a meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda 60 min

Závin s náplní pomeranče, jablek a meduňky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka

Zobrazit více

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenka Škulinová 100 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenka Škulinová 60 min

Guláš z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 3,1

Lenka Škulinová 90 min

Vepřová panenka se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 35 min

Plněné papriky v rajské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 120 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 80 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Dietní recepty

Kopr
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Svačina
Letní recepty
Běžný den
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwMJ

Náhodný recept

Kadlíkova polívečka z krůtích krků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kadlik 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sváteční masová podkova

Přidáno před 1 hodinou

Kuře na způsob kachny

Přidáno před 2 hodinami

Amarantové sušenky

Přidáno před 5 hodinami

Italská citronová bábovka

Přidáno 31. 10. 2026 11:10:39

Sváteční pečeně na jablcích

Přidáno 31. 10. 2026 11:00:03

Pečená kachna s celozrnným knedlíkem

Přidáno 31. 10. 2026 10:00:01

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 8. 7. 2016 17:09

Přečtěte si

Domácí Nutella nemusí být z drahých lískových ořechů. Zkuste levnější variantu z obyčejných arašídů

Perník ze sušených švestek podle Josefa Maršálka je vláčný jako peřinka. Dokonalou chuť mu dodává povidlová poleva

Jaká bude letošní zima podle listopadových pranostik. Svatý Martin přiváží sníh a Kateřina radí zalézt pod peřinu

Letní jablka: Dozrávají uprostřed léta a jsou typická lahodnou nakyslou chutí a krátkou trvanlivostí Hodnocení 19×

Letní jablka: Dozrávají uprostřed léta a jsou typická lahodnou nakyslou chutí a krátkou trvanlivostí

Letní polévka zahuštěná krupičkou: Využijte sezonní zeleninu a pochutnejte si Hodnocení 32×

Letní polévka zahuštěná krupičkou: Využijte sezonní zeleninu a pochutnejte si

Salát z gothaje podle starého receptu chutná skvěle. Tajemství pikantní zálivky se skrývá v láku z okurek

Zapomenuté dušičkové zvyky. Kde se pekly polejvačky, co dělali sběrači dušiček a proč se házel chleba do ohně

Němečtí horníci se kdysi živili levným jídlem z brambor. Připomíná náš bramborák, ale připravuje se jinak

Nejnovější články

7 foto
Perník ze sušených švestek podle Josefa Maršálka je vláčný jako peřinka. Dokonalou chuť mu dodává povidlová poleva

15 foto
Salát z gothaje podle starého receptu chutná skvěle. Tajemství pikantní zálivky se skrývá v láku z okurek

6 foto
Zapomenuté dušičkové zvyky. Kde se pekly polejvačky, co dělali sběrači dušiček a proč se házel chleba do ohně

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

Lucie1982 před 18 minutami

Babiččin trhanec s jablky

Kacenka1981 před 46 minutami

Játrová pomazánka

[email protected] před 51 minutami

Mrkvový koláč s ořechy a skořicí - šťavnatý Videorecept

Mrkvový koláč s ořechy a skořicí - šťavnatý

jana.kulkova před 1 hodinou

Děrovaný koláč s polevou a citrónovým pudinkem

Ivca1971 před 1 hodinou

Lívance s borůvkovým žahourem a tvarohem

Alamatej před 1 hodinou

Kuřecí ragú na pivě

ricci před 2 hodinami

Jogurtový koláč Videorecept

Suroviny:
salát hlávkový, olej slunečnicový, ocet vinný, voda, sůl, cukr, kopr čerstvý, meduňka, šťáva citronová

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Perník ze sušených švestek podle Josefa Maršálka je vláčný jako peřinka. Dokonalou chuť mu dodává povidlová poleva

15 foto Salát z gothaje podle starého receptu chutná skvěle. Tajemství pikantní zálivky se skrývá v láku z okurek

6 foto Zapomenuté dušičkové zvyky. Kde se pekly polejvačky, co dělali sběrači dušiček a proč se házel chleba do ohně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Perník ze sušených švestek podle Josefa Maršálka je vláčný jako peřinka. Dokonalou chuť mu dodává povidlová poleva

15 foto
Salát z gothaje podle starého receptu chutná skvěle. Tajemství pikantní zálivky se skrývá v láku z okurek

6 foto
Zapomenuté dušičkové zvyky. Kde se pekly polejvačky, co dělali sběrači dušiček a proč se házel chleba do ohně