Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pro rezervaci receptu se musíte přihlásit.

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

pavel111 pavel111

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Cizrnový TOPALUC se žampiony
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 272 kJ /
1 738 kcal
Bílkoviny105,60 g
Tuky70,40 g
Vláknina127,00 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,25 g
Sůl3,07 g
Sacharidy107,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme nadrobno nakrájené žampiony. Krok 2: Přiddáme cizrnu a 3 vrchovaté lžíce ajvaru a zamícháme. Necháme dostatečně prosmažit (provařit). Krok 3: Přidáme nastrouhaný parmazán, který se rychle rozpustí. Osolit dle chuti. Krok 4: Můžeme servírovat s chlebem, rýží, bramborami nebo jen tak.
Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 7. 2018

Poznámka autora pavel111

Chtěli jsme otestovat další zdravou alternativu jídla TOPALUC (https://www.toprecepty.cz/recept/57421-luxusni-cu..., tentokrát bohatou na bílkoviny. Zdá se, že TOPALUC lze vytvořit v podstatě z jakékoli zeleniny, hub nebo luštěniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

pavel111 pavel111 přidal novou fotografii! 31. 7. 2018 17:44

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
topaluc, cizrnový guláš se žampiony, salát z cizrny s ajvarem, cizrna recepty, cizrnový salát se žampiony

Suroviny:
cizrna, žampióny, cibule, parmazán, ajvar, olej, sůl

Přidat fotografie receptu

]