Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salátová Buddha bowl s halloumi

Buddha bowl je už nějaký čas hitem internetu. Jde zpravidla o misku plnou chutných, osvěžujících a barevných surovin, které společně vytvoří plnohodnotný pokrm. Ze salátů, zeleniny a sýru halloumi tak připravíme odlehčený oběd či večeři.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 18 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 8 min

18 min (10 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Salátová Buddha bowl s halloumi

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 835 kJ / 438 kcal
Bílkoviny	24,98 g
Tuky	32,52 g
Vláknina	6,10 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	1,38 g
Sůl	3,41 g
Sacharidy	8,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Salát little gem rozebereme na jednotlivé listy, tuhé řapíky případně vykrojíme. Salát omyjeme a pořádně osušíme, listy překrojíme na kousky velikosti sousta. Krok 2: Sýr halloumi nakrájíme na silnější plátky a nasucho je, na pánvi, opečeme z obou stran dozlatova. Krok 3: Okurku oloupeme, přepůlíme a malou lžičku vydlabeme vodnatou dužinu, poté ji nakrájíme na půl měsíčky. Avokádo oloupeme a nakrájíme na plátky, cherry rajčata na poloviny. Krok 4: Do uzavíratelné skleničky dáme olej, balzamiko, sůl, pepř a hořčici. Uzavřeme a protřeme, vznikne nám tak zálivka. Krok 5: Do větší mísy pak na sebe skládáme salát little gem, směs salátových lístků, okurku, rajčata, avokádo a opečený, na kousky nakrájený sýr halloumi. Vše zasypeme kořením a zalijeme zálivkou.

Salát little gem rozebereme na jednotlivé listy, tuhé řapíky případně vykrojíme. Salát omyjeme a pořádně osušíme, listy překrojíme na kousky velikosti sousta.
Sýr halloumi nakrájíme na silnější plátky a nasucho je, na pánvi, opečeme z obou stran dozlatova.
Okurku oloupeme, přepůlíme a malou lžičku vydlabeme vodnatou dužinu, poté ji nakrájíme na půl měsíčky. Avokádo oloupeme a nakrájíme na plátky, cherry rajčata na poloviny.
Do uzavíratelné skleničky dáme olej, balzamiko, sůl, pepř a hořčici. Uzavřeme a protřeme, vznikne nám tak zálivka.
Do větší mísy pak na sebe skládáme salát little gem, směs salátových lístků, okurku, rajčata, avokádo a opečený, na kousky nakrájený sýr halloumi. Vše zasypeme kořením a zalijeme zálivkou.

Zveřejněno 27. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salátová Buddha bowl s halloumi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9rg03

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Salátová srdíčka s pažitkou a vajíčkem

Salátová srdíčka s pažitkou a vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Salátová srdíčka s červenou řepou, jogurtovým přelivem s křenem a ořechy

Salátová srdíčka s červenou řepou, jogurtovým přelivem s křenem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 20 min

Salátový losos

Salátový losos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Salátová polévka

Salátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka 35 min

Salátová polévka

Salátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka30 35 min

Salátová polévka s koprem

Salátová polévka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bohunka.T 55 min

Zapečený květák

Zapečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 40 min

Turecká vejce

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lucieblahova 20 min

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 45 min

Vafle z cottage

Vafle z cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 15 min

Vepřová panenka na asijský způsob

Vepřová panenka na asijský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lucieblahova 25 min

Pomalu pečená vepřová kýta

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

lucieblahova 200 min

Saláty
Zeleninové saláty

Oběd
Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Avokádo
Zelenina
Letní recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Restování
Rajčata
Okurky

Moje poznámka

Salátová Buddha bowl s halloumi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9rg03

Náhodný recept

Halušky se žampiony a smetanou

Halušky se žampiony a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špízy z dýně a tofu

Špízy z dýně a tofu

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené alsaské zelí

Zapečené alsaské zelí

Přidáno před 4 hodinami

Hovězí kližka s dýňovou omáčkou

Hovězí kližka s dýňovou omáčkou

Přidáno před 7 hodinami

Brokolicová polévka s chlebovými krutony

Brokolicová polévka s chlebovými krutony

Přidáno před 7 hodinami

Bulharský tykvenik

Bulharský tykvenik

Přidáno před 8 hodinami

Ořechový moučník s punčovými piškoty

Ořechový moučník s punčovými piškoty

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

lucieblahova přidal novou fotografii! 27. 6. 2024 04:49

Přečtěte si

Naše babičky věděly, jak uchovat chléb déle čerstvý. Pomáhal jim tradiční způsob skladování bez igelitu

Naše babičky věděly, jak uchovat chléb déle čerstvý. Pomáhal jim tradiční způsob skladování bez igelitu

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 27×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

Saláty s kuřecím masem: Doplňte svěží salát o důležité bílkoviny, které zasytí Hodnocení 5×

Saláty s kuřecím masem: Doplňte svěží salát o důležité bílkoviny, které zasytí

Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Jak na šťavnaté kuřecí nudličky: Vsaďte na techniku sametování masa s jedlou sodou Hodnocení 5×

Jak na šťavnaté kuřecí nudličky: Vsaďte na techniku sametování masa s jedlou sodou

Horkovzdušná fritéza umí víc, než si myslíte. Upeče moučník, usuší houby a ohřeje pizzu

Horkovzdušná fritéza umí víc, než si myslíte. Upeče moučník, usuší houby a ohřeje pizzu

Jak udělat salát s kozím sýrem? Známe nejlepší kombinace, na kterých si pochutnáte Hodnocení 3×

Jak udělat salát s kozím sýrem? Známe nejlepší kombinace, na kterých si pochutnáte

Nejnovější články

9 foto
Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

21 foto
Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

26 foto
Daniela Šinkorová peče moučník, který vypadá jako z cukrárny. Sloní slza ukrývá banány a ořechový krém

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami

Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami

Danielka1 před 7 minutami

Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou

Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou

Le.e.nka před 1 hodinou

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

recepty1top před 2 hodinami

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami Videorecept

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami

Lucie Hertlova před 2 hodinami

Buchta z Hery

Buchta z Hery

Mummy46 před 3 hodinami

Pomazánka z červené řepy

Pomazánka z červené řepy

Jana@K před 4 hodinami

Cheesecake čokoládový

Cheesecake čokoládový

verisek08 před 4 hodinami

Smetanová pórková polévka

Smetanová pórková polévka

Machalik před 4 hodinami

Krkovička v cibulovo smetanové omáčce

Krkovička v cibulovo smetanové omáčce

AlcaV před 4 hodinami

Vepřové kostky na kari

Vepřové kostky na kari

matavasa před 5 hodinami

Suroviny:
salát little gem, rajče cherry, okurka čerstvá, avokádo, sýr halloumi, koření salátové, sůl, pepř mletý, olej olivový, hořčice

]