Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Name: Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin (nejlépe vřetena, mušličky, mašličky); sůl; mletý pepř; 1 konzerva drceného tuňáka ve vlastní šťávě (185 g); 100 g Lučiny; 1 lžička olivového oleje; 1 svazek bylinek (petrželka, oregáno, estragon); Dále:; 4-5 lžic bílého jogurtu; 10 oliv; K podávání:; listy hlávkového salátu; olivy; plátky citrónu

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

pejsek

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami, Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami — Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 687 kJ / 1 359 kcal
Bílkoviny	43,93 g
Tuky	45,32 g
Vláknina	7,25 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	237 mg
Sůl	0,48 g
Sacharidy	190,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě, hlídáme, abychom je nerozvařili. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat. Krok 2: Lučinu rozdrobíme do mísy, přidáme na kolečka nakrájené vypeckované olivy, tuňáka i se šťávou, uvařené těstoviny a vše promícháme. Krok 3: Podle chuti dosolíme a opepříme. Krok 4: Promícháme s bílým jogurtem a najemno nasekanými bylinkami. Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený olivami a plátky citrónu.

Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě, hlídáme, abychom je nerozvařili. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat.

Jak správně uvařit těstoviny
Lučinu rozdrobíme do mísy, přidáme na kolečka nakrájené vypeckované olivy, tuňáka i se šťávou, uvařené těstoviny a vše promícháme.
Podle chuti dosolíme a opepříme.
Promícháme s bílým jogurtem a najemno nasekanými bylinkami. Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený olivami a plátky citrónu.

TIP: Jaké bylinky používat v kuchyni jako koření

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (51× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z0Z5

Špagety s tuňákem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Loulalo 45 min

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Těstovinový salát s tuňákem I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

alus.s 45 min

Těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1 35 min

Petin těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Peta Ced 35 min

Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM

Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 30 min

Zobrazit více

Citronová poleva 2 Videorecept

Citronová poleva 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

pejsek 10 min

Čokoládová poleva z kakaa Videorecept

Čokoládová poleva z kakaa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

pejsek 20 min

Kakaová poleva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

pejsek 35 min

Kuřecí stehna v medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pejsek 90 min

Rumová poleva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

pejsek 10 min

Ledová (bílková) poleva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

pejsek 15 min

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Bylinky
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z0Z5

Náhodný recept

Mokré řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Inecka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krémové těstoviny s cuketou a sýrem

Přidáno před 34 minutami

Švestkový makovec podle Maškrtnice

Přidáno před 1 hodinou

Maďarský okurkový salát podle Čiriny

Přidáno před 1 hodinou

Těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a dresinkem

Přidáno před 3 hodinami

Makové croissanty

Přidáno před 4 hodinami

Pistáciové řezy

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova 28. 6. 2024 05:07

určitě moc dobrý salátek.

Alenka1989 28. 5. 2011 06:17

nádhera...

Ivana79 25. 5. 2011 15:34

Ja som tento krát nedávala Lučinu,ale robievam to aj tak,alebo so syrom Cottage.Pridala som rajčiny a trochu octu balsamico

Je to výborný šalát

Ivana79 přidala novou fotografii! 25. 5. 2011 15:31

JanaDorazinova 3. 5. 2011 13:27

Hani, bezva foto

magdalenka 27. 3. 2011 16:14

Hanka, úžasne jedlé foto...

HankaPu 27. 3. 2011 15:58

Terezko, tenhle salát dělám hodně často, máme ho rádi, je moc dobrý

, tak ti posílám fotky a bod

HankaPu přidala nové fotografie! 27. 3. 2011 15:27

spagetka 21. 9. 2010 17:09

Hm, radši bez fotky, příště jo?

Klariska 21. 9. 2010 16:58

http://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama...

Články s tímto receptem

55 receptů
55 receptů na těstoviny: Uvařte snadno a chutně skvělá letní jídla pro celou rodinu

33 receptů
Těstovinové saláty: Ze 33 receptů na lehký oběd či večeři si jistě vyberete

12 foto Hodnocení 15×
Jedním z nejoblíbenějších jídel v létě jsou těstovinové saláty. Mohou být velmi variabilní

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Šťavnaté vepřové, zelí a rajčata: Inspirace bulharskou kuchyní pro letní oběd z jednoho pekáčku

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 464×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Borinka před 2 minutami

Kuřecí řízek

pahlcz před 10 minutami

Krémové těstoviny s cuketou a sýrem

michaelahol před 20 minutami

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

Anfy86 před 48 minutami

Bramborové knedlíky s dětskou krupičkou

rparasite před 2 hodinami

Krkovičkovy klobásky

Sahula před 3 hodinami

Pečená krkovička Videorecept

Pečená krkovička

Khaled před 3 hodinami

Cuketové zelí dušené Videorecept

Cuketové zelí dušené

Jindriskas před 3 hodinami

Palačinky z přebytkového kvásku

Ivana64 před 4 hodinami

Krkovička plněná špekovým zelím

Slavista62 před 7 hodinami

Suroviny:
těstoviny, sůl, pepř mletý, tuňák ve vlastní šťávě, lučina, olej olivový, bylinky, jogurt bílý, olivy, salát hlávkový, olivy, citron

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (10)

Články s tímto receptem

55 receptů 55 receptů na těstoviny: Uvařte snadno a chutně skvělá letní jídla pro celou rodinu

33 receptů Těstovinové saláty: Ze 33 receptů na lehký oběd či večeři si jistě vyberete

12 foto Hodnocení 15× Jedním z nejoblíbenějších jídel v létě jsou těstovinové saláty. Mohou být velmi variabilní

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Frappuccino není jen ledová káva. Jak vzniklo a proč jeho název nemůže používat každá kavárna

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

55 receptů
55 receptů na těstoviny: Uvařte snadno a chutně skvělá letní jídla pro celou rodinu

33 receptů
Těstovinové saláty: Ze 33 receptů na lehký oběd či večeři si jistě vyberete

12 foto Hodnocení 15×
Jedním z nejoblíbenějších jídel v létě jsou těstovinové saláty. Mohou být velmi variabilní

9 foto
Frappuccino není jen ledová káva. Jak vzniklo a proč jeho název nemůže používat každá kavárna