Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Name: Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin (nejlépe vřetena, mušličky, mašličky); sůl; mletý pepř; 1 konzerva drceného tuňáka ve vlastní šťávě (185 g); 100 g Lučiny; 1 lžička olivového oleje; 1 svazek bylinek (petrželka, oregáno, estragon); Dále:; 4-5 lžic bílého jogurtu; 10 oliv; K podávání:; listy hlávkového salátu; olivy; plátky citrónu

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

pejsek

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami, Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami — Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 687 kJ / 1 359 kcal
Bílkoviny	43,93 g
Tuky	45,32 g
Vláknina	7,25 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	237 mg
Sůl	0,48 g
Sacharidy	190,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě, hlídáme, abychom je nerozvařili. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat. Krok 2: Lučinu rozdrobíme do mísy, přidáme na kolečka nakrájené vypeckované olivy, tuňáka i se šťávou, uvařené těstoviny a vše promícháme. Krok 3: Podle chuti dosolíme a opepříme. Krok 4: Promícháme s bílým jogurtem a najemno nasekanými bylinkami. Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený olivami a plátky citrónu.

Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě, hlídáme, abychom je nerozvařili. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat.

Jak správně uvařit těstoviny
Lučinu rozdrobíme do mísy, přidáme na kolečka nakrájené vypeckované olivy, tuňáka i se šťávou, uvařené těstoviny a vše promícháme.
Podle chuti dosolíme a opepříme.
Promícháme s bílým jogurtem a najemno nasekanými bylinkami. Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený olivami a plátky citrónu.

TIP: Jaké bylinky používat v kuchyni jako koření

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z0Z5

Špagety s tuňákem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Loulalo 45 min

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Těstovinový salát s tuňákem I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

alus.s 45 min

Těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1 35 min

Petin těstovinový salát s tuňákem