Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Suroviny
Porce: pro 2 osoby
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 764 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,08 g |
| Tuky | 6,98 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 71,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky vysypeme půl hrníčku kuskusu, zalijeme půl hrníčkem vařící vody a smícháme s olivovým olejem (hrníček kuskusu na hrníček vody). Dáme stranou, kuskus nám krásně nabobtná.
Krok 2: Začneme krájet zeleninu na malé kousky. Poté do hrnku nebo do mističky dáme celý jeden jogurt a smícháme s trochou balsamika a medem, přidáme sůl (s balsamikem opatrně, je to přeci ocet :)). Vše podle Vaší chuti.
Krok 3: Na konec načechráme vidličkou hotový kuskus, přidáme zeleninu a zalijeme dresingem.
Krok 4: Tento salát doporučuji jako lehký oběd, večeři nebo přílohu k masu podle Vaší libosti a nálady. Přeji doboru chuť :)
Zveřejněno 28. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PQJW
Moje poznámka
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PQJW
Nejnovější recepty
Cuketový perník s rybízovou marmeládou
Přidáno před 6 hodinami
Špagetový koláč
Přidáno před 6 hodinami
Burger s křupavým kuřecím masem
Přidáno před 6 hodinami
Cuketové špagety s tuňákem
Přidáno před 7 hodinami
Těstovinový salát se šunkou a čedarem
Přidáno před 7 hodinami
Obrácený švestkový koláč
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná buchta
AnettJandova před 4 hodinami
Litý perník s lotuskovou polevou
starmann.tobias před 4 hodinami
Americké čokoládové cookies
Beataciri před 5 hodinami
Meruňkové kostky
Monika68 před 7 hodinami
Šlehačková buchta
Michaela82 před 8 hodinami
Cestovní perník
Jan Nemec před 8 hodinami
Pečené maso
[email protected] před 9 hodinami
Cuketový perník
Mistrova před 9 hodinami
Chleba fifty – fifty (z remosky)
magdalenka před 9 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Princezna1 před 10 hodinami
Tématické fráze:
balsamikový dresing,
kuskusovy šalát,
hořčicový dresing na salát,
hořčicový dresink,
hořčicový dresing,
zeleninové saláty,
balzamikový dresink,
medovy dressing,
dresink na zeleninový salát,
dresing na zeleninovy salat,
zeleninový salát recept,
zeleninové saláty recepty,
dresing s medem,
salát z kuskusu,
dresing na salát s medem,
dresing na salát,
zeleninový salát,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninový salát s dresingem,
kuskus salat
Suroviny:
kuskus,
voda,
olej olivový,
rajče cherry,
okurka salátová,
paprika čerstvá žlutá,
jogurt bílý,
sůl,
med,
ocet balsamiko
Komentáře (3)
Karollko, díky