Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tukožroutská polívčička

Hodnocení receptu je 5,0 (26×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

luckymoon

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Tukožroutská polívčička
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 20

Suroviny

Porce: asi 5 - 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 471 kJ /
352 kcal
Bílkoviny17,02 g
Tuky2,73 g
Vláknina30,39 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 296 mg
Sůl0,37 g
Sacharidy49,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupeme a nakrájíme kořenovou zeleninu, zelí nakrájíme na drobné nudličky, papriku a rajče na kostičky. Krok 2: Přidáme vývar (příp. vodu a dochucovadla). Vše dáme vařit do papiňáku na cca 3/4 hodinky. Krok 3: Pak otevřeme, přidáme zcezené fazole, dochutíme dle vlastní chuti - musí nám chutnat, chceme zhubnout, ne se utrápit!
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 11. 2010

Poznámka autorky luckymoon

Polévku jím podle potřeby jako náhradu večeře, přes den normální (samozřejmě dietnější) jídlo nebo menší porce a večer pak tuto polévku. Výsledky nejsou tak rychlé, ale zato trvalé. A hlavně - netrápím se hlady ani chutěmi.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (110× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (20 komentářů)

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tukožroutská polívčička

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mylO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tukožroutská polívčička

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mylO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (20)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marta 1. 1. 2012 19:45
Marynka:
Také by mě zajímalo,proč se vaří polévka tak dlouho!

pevasa 16. 8. 2017 12:50
Marta: Ta zelenina musí být na .....:-D

luckymoon 18. 3. 2011 17:19
Macinko, moc držím palečky, :yes: já ji mám také ráda, takže když potřebuji pár kilo dolů, je to moc příjemná a chutná varianta hubnutí. Ať to vyjde! :-)

macinka 15. 3. 2011 12:19
Moc vynikající polévka:yes: začínám jí jíst místo večeře, mám výhodu že polévky miluji a moc mi chutnají tak snad to zmáknu :-)

Eliza Eliza 21. 11. 2010 22:18
Něco podobného jsem ochutnala od své kamarádky, se kterou jsme se rozhodly hubnout tímto způsobem...;-) Asi po dvou hodinách jsem jí psala sms, proč mi do toho přidala ten Gutalax, že nemůžu vyjít z domu...;-):-D:-D. Já jsem po to nikdy nezhubla, nejsem dost disciplinovaná a druhý, třetí den mi to začne lézt krkem...:-D Ale v tuto chvíli bych si polévku dala, pěkně horkou... Ale na hubnutí to u mě nikdy nebude, stejně jako ostatní zaručené recepty...:-(:-D

Bibinka Bibinka 21. 11. 2010 21:31
Luckymoon, tuto polívečku znám velmi dobře a na to, že je dietní je chutná a znám dost lidí, co po ní zhubli. Dávám 12.bod:yes:

luckymoon 21. 11. 2010 21:16
Přesně tak - ale místo vynechání večeře si dát tukožroutskou, která má minimum kalorií, ale zasytí, a pokud se uvaří dobrá, tak i uspokojí chutě. To je princip mojí diety. Protože pokud vynecháš jídlo úplně, tak budeš jednak šilhat hlady, a tuky se uloží do zásoby!

Inka1 Inka1 21. 11. 2010 20:56
Taky jsem tuhle polévku zkoušela, ale efekt nic moc :-((... raději víc pohybu a vynechat večeře .. já vím to se to radí ... když je tu tolik Mńam receptů :-):-D:-))

luckymoon 21. 11. 2010 20:05
souhlasím, 1x jsem ji zkoušela jíst pořád a asi po dvou dnech jsem myslela, že mi hrábne!:-(( Pak mi někdo poradil zkusit ji místo večeří a odlehčit jídelníček a fakt tak za týden hubnu v pohodě a bez hladu i 2 kila!!!:-K

isindy isindy 21. 11. 2010 19:59
polévka je dobrá, před X lety velmi populární hubnoucí prostředek ;-)...znám dámy, které jedly jen tuto polévku po dobu 14 dnů...to nedoporučuji, má při delším užívání slušně projímavý účinek :-8:-D
ale jako odlehčení běžné denní stravy je fajn :yes:

luckymoon 21. 11. 2010 19:53
Můžete ji vařit i kratší dobu, tzv. na skus, ale takhle se všechny ty vůně fantasticky spojí a zeleninka je taková dobroučká.:-p Určitě záleží na každém, jak je zvyklý a jak to má rád.:-K Jde tam dát i jiná zelenika, myslím, že tady si fakt může každý vybrat to, co mu vyhovuje. Třeba vyhodit celer, přidat kedluben atd. Já si vařím každý týden novou a pokaždé trochu jinak, aby mi "nelezla i ušima".

Anna Kocikova Anna Kocikova 21. 11. 2010 19:52
:-D+8:yes::yes:

Marynka 21. 11. 2010 19:39
A proč ji vaříte tak dlouho a ještě v tlakáči?? Jinak dobrý.M

luckymoon 21. 11. 2010 19:35
Pajasko, to máš pravdu, není to jednoduché, právě teď se mi za zády chechtá i můj muž, :-))protože ví, jak ráda sjíždím stránky s recepty a jak ráda se inspiruju.:-p Ale je fakt, že když je nejhůř, uvařím si nějaký dobrý obídek a pak si k večeři holt dám jenom tu polívku (ale je dobrá, zasytí a když ji nejíš celý den, tak se to fakt dá...):-K

Pajaska Pajaska 21. 11. 2010 19:27
Jooo?? Petro,jedině vyhodit PC oknem.Tady to vážně nejde.Je fakt ,že se hodit bude a určitě bude dobrá.:yes::-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 11. 2010 19:14
Určitě se hodit bude;-):yes:

luckymoon 21. 11. 2010 19:10
Já právě začínám preventivně asi měsíc před Vánocemi - shodím tak 3 - 4 kilča a pak o Vánocích hřeším a mlsám,:-8 a pokud přiberu, tak se vlastně vracím na původní váhu.;-) Dělám to tak už několik let a není to vůbec špatné.:-D

Lidunka Lidunka 21. 11. 2010 18:37
To se bude hodit po vánocích:yes::-D

ivulinka ivulinka 21. 11. 2010 17:46
:-p:yes:

luckymoon přidala novou fotografii! 21. 11. 2010 16:31

Tukožroutská polívčička

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tukožroutská polévka na hubnutí, tukožroutská dieta a hubnutí, hubnouci polevka, rychlá hubnoucí dieta recepty, tukožroutská polévka na hubnutí recept, hubnouci polevky, tukožroutská pol, tukožroutská polévka recept, tukožroutská dieta jídelníček, dietni recepty na hubnuti, gutalax a hubnutí, tukožroutská polévka, tukožroutská polévka a hubnutí, recept na tukozroutskou polivku, hubnouci recepty, dietní recepty, tukožroutská fazolová polévka, gutalax, tukožroutská, mail hopcrofts-holt.co.uk loc:cz

Suroviny:
mrkev, celer, petržel, zelí bílé, paprika čerstvá žlutá, rajče, bujón, fazole

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu