Kyperský salát na hubnutí
Kyperský salát připravíme z čerstvé zeleniny, kterou nakrájíme na menší kousky a promícháme s koriandrem. Dochutíme zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy a po vychlazení podáváme jako lehké jídlo nebo přílohu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 701 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 72,23 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Římský salát omyjeme, osušíme a nakrájíme nebo natrháme na menší kusy. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: Všechnu zeleninu vložíme do mísy, přidáme nasekaný koriandr a promícháme.
Krok 3: V misce smícháme olivový olej s citronovou šťávou a solí.
Krok 4: Zálivku přidáme k salátu, promícháme a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Podáváme například s grilovaným masem, sýrem nebo jen s vařeným vejcem.
Zveřejněno 16. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Moje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Nejnovější recepty
Zlaté kuře s vietnamskými nudlemi
Přidáno před 4 hodinami
Dvoubarevný chlebíček s rumovými rozinkami
Přidáno před 5 hodinami
Panna cotta s jahodovým pyré
Přidáno před 11 hodinami
Bakoňská krkovička
Přidáno před 13 hodinami
Zapečené plněné cukety
Přidáno před 14 hodinami
Slaný sýrovo-šunkový koláč
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z červené čočky a cibule
juriz před 40 minutami
Hovězí vývar s játrovou rýží
Jan Nemec před 2 hodinami
Jednoduchý a rychlý slaný koláč
Jan Nemec před 2 hodinami
Bublanina s ovocem
hanka1370 před 3 hodinami
Rychlý jogurtový koláč s jahodami
Janiina před 3 hodinami
Košíčky s želé
Susenka909 před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Denisa26 před 4 hodinami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
Stefi.f před 5 hodinami
Hamburgerové bulky
rybarka007 před 6 hodinami
Mrkvové šátečky
ValentineCZ před 6 hodinami
Tématické fráze:
římský salát recept,
římský salát,
římský salát recepty,
super fat blocker - diskuze,
zázvor a hubnutí,
super fat blocker,
římský kmín recepty,
recepty na hubnuti.cz,
smuti recepty,
super fat blocker diskuze,
fat blocker diskuze,
zázvor hubnutí,
recepty římský salát,
recepty na smuti,
kuchařka na hubnutí,
babicovi saláty,
kypersky bramborovy salat,
gutalax facebook,
babica recept na hubnutí,
salaty recepty online
Suroviny:
rajče,
okurka salátová,
salát římský,
celer,
cibule,
koriandr čerstvý,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (5)