Kyperský salát na hubnutí
Kyperský salát připravíme z čerstvé zeleniny, kterou nakrájíme na menší kousky a promícháme s koriandrem. Dochutíme zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy a po vychlazení podáváme jako lehké jídlo nebo přílohu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 701 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 72,23 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Římský salát omyjeme, osušíme a nakrájíme nebo natrháme na menší kusy. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: Všechnu zeleninu vložíme do mísy, přidáme nasekaný koriandr a promícháme.
Krok 3: V misce smícháme olivový olej s citronovou šťávou a solí.
Krok 4: Zálivku přidáme k salátu, promícháme a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Podáváme například s grilovaným masem, sýrem nebo jen s vařeným vejcem.
Zveřejněno 16. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Moje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Nejnovější recepty
Buchta s tvarohem, meruňkami a povidly z remosky
Přidáno před 13 hodinami
Srdíčka z listového těsta, plněná jahodovým tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Mleté vepřové válečky v pikantní omáčce
Přidáno před 14 hodinami
Losos s hermelínovou krustou
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý rebarborový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 16 hodinami
Špekáčkový špíz
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý skořicový závin
magdalenka před 49 minutami
Rychlá škvarková pomazánka
magdalenka před 50 minutami
Domácí těstoviny II.
magdalenka před 51 minutami
Vláčná tvarohová mramorová bábovka
kazajna před 1 hodinou
Mořské plody na asijský způsob
Slavista62 před 1 hodinou
Vajíčková pomazánka
Kajkajak před 8 hodinami
Buřtguláš
Vladimir74VD před 10 hodinami
Těsto na buchtu v koláčové formě
PidzonekKiki před 11 hodinami
Nakládaný hermelín I
MajaFero před 14 hodinami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Dannulka před 15 hodinami
Tématické fráze:
římský salát recept,
římský salát,
římský salát recepty,
super fat blocker - diskuze,
zázvor a hubnutí,
super fat blocker,
římský kmín recepty,
recepty na hubnuti.cz,
smuti recepty,
super fat blocker diskuze,
fat blocker diskuze,
zázvor hubnutí,
recepty římský salát,
recepty na smuti,
kuchařka na hubnutí,
babicovi saláty,
kypersky bramborovy salat,
gutalax facebook,
babica recept na hubnutí,
salaty recepty online
Suroviny:
rajče,
okurka salátová,
salát římský,
celer,
cibule,
koriandr čerstvý,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (5)