Kyperský salát na hubnutí
Kyperský salát připravíme z čerstvé zeleniny, kterou nakrájíme na menší kousky a promícháme s koriandrem. Dochutíme zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy a po vychlazení podáváme jako lehké jídlo nebo přílohu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 701 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 72,23 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Římský salát omyjeme, osušíme a nakrájíme nebo natrháme na menší kusy. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: Všechnu zeleninu vložíme do mísy, přidáme nasekaný koriandr a promícháme.
Krok 3: V misce smícháme olivový olej s citronovou šťávou a solí.
Krok 4: Zálivku přidáme k salátu, promícháme a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Podáváme například s grilovaným masem, sýrem nebo jen s vařeným vejcem.
Zveřejněno 16. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Moje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Nejnovější recepty
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 2 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 3 hodinami
Buchta à la skořicový šnek
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené maďarské brambory
Přidáno před 5 hodinami
Kuře zapečené s červenou řepou
Přidáno před 6 hodinami
Sloní žrádlo do 30 minut (bez vaření)
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 26 minutami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 2 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 3 hodinami
Srnčí plec na divokém koření dělaná pomalu v troubě
Nada81 před 4 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
b.komornikova před 5 hodinami
Biskupský chlebíček II
janatka před 5 hodinami
Játrové knedlíčky do polévky
lunav1 před 6 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
bacouch před 6 hodinami
Kinder řez
oriambra před 6 hodinami
Tématické fráze:
římský salát recept,
římský salát,
římský salát recepty,
super fat blocker - diskuze,
zázvor a hubnutí,
super fat blocker,
římský kmín recepty,
recepty na hubnuti.cz,
smuti recepty,
super fat blocker diskuze,
fat blocker diskuze,
zázvor hubnutí,
recepty římský salát,
recepty na smuti,
kuchařka na hubnutí,
babicovi saláty,
kypersky bramborovy salat,
gutalax facebook,
babica recept na hubnutí,
salaty recepty online
Suroviny:
rajče,
okurka salátová,
salát římský,
celer,
cibule,
koriandr čerstvý,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (5)