Zelňáky s ovesnými vločkami
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 971 kJ / 1 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,98 g |
| Tuky | 28,42 g |
| Vláknina | 33,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 181,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.
Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.
Zveřejněno 10. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Moje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Nejnovější recepty
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 1 hodinou
Kakaové dortíky
Přidáno před 3 hodinami
Sladký chléb s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Kávová zrna z lineckých přebytků
Přidáno před 4 hodinami
Raffaello z oplatek
Přidáno před 5 hodinami
Snídaňové křupavé domácí housky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový (špenátový) dort
LucieMachi před 6 minutami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Petka1998 před 33 minutami
Rychlá bramborová polévka s červenou čočkou
Rita.Praha před 2 hodinami
Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem
Martina.11 před 2 hodinami
Čočka na kyselo
danava před 2 hodinami
Pečené vepřové koleno
majeva před 2 hodinami
Babiččina čočková polévka
Dobrutky_od_Macka před 3 hodinami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Zukysek před 3 hodinami
Domácí veka na chlebíčky
fabregas před 3 hodinami
Tématické fráze:
dietní zelňáky,
zelňáky,
zelnáky z hlávkového zelí,
zdravé zelňáky,
zelné placky s vločkami,
slaná buchta na plech s ovesnými vločkami,
zelňáky z ovesných vloček,
zelnaky z vloček,
zelňáky s ovesných vloček,
dietní zelňáky na plech,
placky z kysaneho zeli a ovesnych vlocek,
kysané zelí s ovesnými vločkami,
placky ze zelí a vloček,
zelí s ovesnými vločkami,
zelňáky zdrave,
dietni zelnak,
květákové placičky s ovesnymi vlockami,
koupím zelňák,
placičky z hlávkového zelí,
recepty celozrné
Suroviny:
vločky ovesné,
cibule,
zelí hlávkové,
zelí kysané,
mouka celozrnná,
olej,
vegeta natural,
kmín celý,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (5)