Pangas v mikrovlnce
Suroviny 1 porce
- 1 plátek pangasia
- 2 plátky másla
- koření na ryby
- pórek
Postup přípravy receptu
Pangase z obou stran posypeme kořením na ryby, položíme na talíř, přidáme na pangase plátky másla, posypeme pórkem nakrájeným na kolečka.
Dáme do mikrovlnky na 20 minut "vařit, péct" udělá se tak i tak.
Můžeme přidat i prolisovaný česnek. Dobrá příloha byla pečená bramborová kolečka též v mikrovlnce.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Pangas v mikrovlnce
-
myslim, že 20 minut je opravdu dost, já ho vyndala po patnácti a měl už docela dost opečený kraje. byl výbornej, ale to upečený se nedalo vůbec krájet.:D
a jinak časově to asi vyjde na stejno s plotýnkou, ale takhle se o to člověk nemusí aspoň starat, nikde to neprská olej a já si můžu v klidu udělat těsto na bábovku:D -
Tímto způsobem dělám rybí filety a dávám je na dvě minuty expres otočím a opakuji dvě minuty expres.
-
Aronoele - není snad nutné odmítat pokrmy připravené v mikrovlnce - můžeš připravovat bez tuku, není potřeba většího množství vody, výhodou je i rychlost přípravy, ....
a věřím, že pokud jídlo ochutnáš a nebudeš vědět, že bylo připraveno v MW, určitě Ti bude chutnat. -
Hm, těch 20 min.je moc i na normální plotýnku, natož mikrovlnku.
-
vaření v mikru není vaření - a takto připravená jídla toho tělu moc nedají
rozhodně bych na nic takového neměla chuť,kdybych věděla že je to z mikrovlnky, tak by mě to odradilo...
-
???
-
pangase můžu,ale těch 20 minut????
-
Rencouchu vítej na topkách.
není těch 20min.dlouho? -
Rencouchu, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji, aby se ti tady líbilo jako nám
-
rencouch, vítám tě na Topreceptech, ať se ti tady líbí
.
Mám dotaz, má se to v tom mikru přikrýt?
