Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,83 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Nejnovější recepty
Jednoduchá dvoubarevná bábovka
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s lososem a smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Uzené maso s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší křupavá kuřecí křidélka
Mariis před 2 hodinami
Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami
Veruskaaa před 4 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Barunka_cerna před 5 hodinami
Gratinovaný květák
Teturova před 6 hodinami
Medovníkové kuličky
Naarewen před 6 hodinami
Domácí jednoduchý medovník
Naarewen před 6 hodinami
Vločkové karbanátky
[email protected] před 7 hodinami
Špagety Carbonara
Sanada před 7 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
poirotka před 7 hodinami
Rychlá vajíčková pomazánka
Sarka13 před 7 hodinami
Tématické fráze:
ovocny pohar,
jogurtový pohár s ovocem,
pohár s jogurtem,
nejlepší ovocné poháry,
recepty na ovocné poháry,
pohár s ostružinami,
ovocné poháry,
ovocny jogurtovy pohar,
pohár s ovocem,
mražená dřeň z rybízu,
pohár z mraženého ovoce,
ovocne poharky,
recept na ovocný pohár,
pohary z bileho jogurtu z rybizu,
pohar z ovocem,
rybíz s jogurtem,
pohar ovocem a jogurtem,
jogurtový ovocný pohár,
pohár s rybízem,
ostruziny s jogurtem
Suroviny:
jablko,
ostružiny,
rybíz,
banán,
jogurt bílý,
mléko
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila