Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,83 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Nejnovější recepty
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 2 hodinami
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 4 hodinami
Brynzové halušky
Přidáno před 6 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 10 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 28 minutami
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 1 hodinou
Svačinové sendviče
Kajkajak před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 2 hodinami
Jarní salát
Kajkajak před 3 hodinami
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 3 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 4 hodinami
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 4 hodinami
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 4 hodinami
Tiramisu od Itala
Chasti před 5 hodinami
Tématické fráze:
ovocny pohar,
jogurtový pohár s ovocem,
pohár s jogurtem,
nejlepší ovocné poháry,
recepty na ovocné poháry,
pohár s ostružinami,
ovocné poháry,
ovocny jogurtovy pohar,
pohár s ovocem,
mražená dřeň z rybízu,
pohár z mraženého ovoce,
ovocne poharky,
recept na ovocný pohár,
pohary z bileho jogurtu z rybizu,
pohar z ovocem,
rybíz s jogurtem,
pohar ovocem a jogurtem,
jogurtový ovocný pohár,
pohár s rybízem,
ostruziny s jogurtem
Suroviny:
jablko,
ostružiny,
rybíz,
banán,
jogurt bílý,
mléko
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila