Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 7,71 g |
| Vláknina | 2,55 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme špenát, který zalijeme vodou a necháme vařit.
Krok 3: Přidáme nakrájenou polévkovou zeleninu.
Krok 4: Když je tak napůl měkká, přidáme nakrájené brambory a zahustíme jíškou.
Krok 5: Okořeníme a vmícháme vajíčko. Můžeme podávat s opečeným chlebem.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Moje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 20 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 4 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 9 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 10 hodinami
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 10 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 11 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 11 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 11 hodinami
Srdíčka na smetaně
brtna před 14 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 14 hodinami
Tématické fráze:
rychla spenatova polevka,
špenatova polevka rychla,
špenátová polévka,
špenátová polievka,
rychlá špenátová polévka recept,
špenátová polévka z protlaku,
recept na rychlou špenátovou polévku,
polévky se špenátem,
špenátová polévk,
špenátová polévka s opečeným chlebem,
polevka spenatova,
rychlá polevka,
špenátová polévka recept,
spenatova polevka rychle bez jiska,
špenátová polévka - rychlá,
jak vařit špenátovou polévku,
rychlé polévk,
rýchla špenátová polievka,
polévka ze špenátového protlaku,
rychlá špenátová polévka se smetanou
Suroviny:
protlak špenátový,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
cibule,
olej,
jíška,
vejce,
voda,
majoránka,
sůl
Komentáře (3)
Uvařil jsem rychlejší políffku:
Hodně cibule na másle s olejem skoro dozlatova, pak 5 minut povařené špenátové "šráky" s kouskem masoxu a vody, posléze rozfofrovat tyčákem a... finíííto
(sv. Patrik kdyby tu barvu viděl, tak zezelená závistí