Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Monuska

Náročný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 578 kJ /
616 kcal
Bílkoviny37,13 g
Tuky24,95 g
Vláknina7,86 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 81 mg
Sůl0,07 g
Sacharidy56,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si do mističky připravíme marinádu: Voda nebo sojovka,veškeré koření,sůl a olej pěkně promícháme a přidáme Seitan. Nejlépe i den předem,ale mě stačilo 30 minutek než se mi uvařila rýže. Krok 2: Poté rozpálíme pánev a vložíme namarinované Seitan nudličky, které se snažíme předtím trošku vymačkat,nebo jen nechat trošičku okapat,aby nám zbyla ještě marináda. Pěkně opražíme a vyndáme z pánve. Krok 3: Na tu samou pánev vložíme zeleninu a také pěkně orestujeme. Krok 4: K zelenině přidáme Seitan nudličky(promícháme),zbylou marinádu(kterou jsme zředily 1,5-2dcl vody a přidaly kukuřičný škrob)a necháme minutku zavařit. Krásně se nám vše spojí.
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 11. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gMWr

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gMWr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

nofrona 19. 11. 2012 17:21
:yes::yes:

tejaja tejaja 19. 11. 2012 16:57
Seitan smom niekoľkokrát robila, keď som chodila na makrobiotický kurz. Nie žeby nám to nechutilo, ale neoslovilo nás to natoľko, aby som to pravidelne robila. Pravdu povediac, taá príprava seitánu je trocha časovo náročná a nechce sa mi :-D:-D:-D;-)

1974andrea 1974andrea 19. 11. 2012 07:34
Asi by se sem hodil odkaz na domácí seitan, aby uživatelé věděli, o co se vůbec jedná;-)
http://www.toprecepty.cz/recept/12268-seitan-pro-l...

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 11. 2012 22:29
:yes::yes:

Monuska přidala nové fotografie! 18. 11. 2012 20:10

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
marináda na seitan, čína ze saitanu, jak dlouho varit seitan, seitan na zelenine, seitan recepty, seitan na kari, sečuánská minutka, domaci seitan, rescept seitan na zelenině, marináda seitan, seitan se zeleninou recept, výroba seitánu, seitan domaci na panvi, seitan v omacce, cina se saitanu, sečuanská zelenina recepty, sečuanská zelenina recepty, seitan recept, seitan pánev, seitan s omáčkou hoisin

Suroviny:
seitan, směs zeleninová čínská, koření sečuánská pánev, koření kari, paprika sušená pálivá, paprika sušená sladká, kurkuma, voda, olej olivový, sůl, škrob kukuřičný, voda

Přidat fotografie receptu