Jednoduchý zapečený lilek
Lilek je skvělá zelenina, která se dá připravit na mnoho způsobů. Tento recept na zapečený lilek se sýrem je snadný, rychlý a chuťově velmi výrazný. Výsledkem je chutný a sytý pokrm, který potěší jak vegetariány, tak milovníky středomořské kuchyně.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 961 kJ / 947 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 67,09 g |
Tuky | 60,59 g |
Vláknina | 10,50 g |
Cholesterol | 608 mg |
Sodík | 1,42 g |
Sůl | 3,42 g |
Sacharidy | 30,35 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 26. 6. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchý zapečený lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7y5O
Moje poznámka
Jednoduchý zapečený lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7y5O
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 4 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 13 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 1 hodinou
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 2 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 4 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 4 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 4 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 5 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 6 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 6 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečený lilek,
lilek recepty,
recepty zapečený lilek,
zapečené lilky,
zapékané baklažány,
lilek zapečený,
nejlepší vegetariánské recepty,
zapečeny lilek recept,
zapékaný lilek,
jednoduchý recept z lilku,
recepty z lilku,
recept na zapečený lilek,
lilek recept,
zapečeny likek,
baklažány recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek peceny na panvici,
zapékané lilky,
lilek a dieta
Suroviny:
baklažán,
olej,
cibule,
rajče,
paprika čerstvá červená,
sůl,
petržel,
libeček,
pepř mletý,
vejce,
sýr uzený,
česnek
Komentáře (14)
Slovo dieta,zdravá strava,zelenina je mávnutím mulety před býkem !
Já to zkusila,bere to jako osobní útok! Už nikdy doma neřeknu,že by měl držet dietu ! Nejlepší výrok měl asi před týdnem! Já."Nezvedej mi tu pokličku !"On." No ale já musím vidět,co mi s tím mým masíčkem provádíš!"
Tvá zeleninová dobrota vypadá velice hezky a mě by moc chutnala
Lilek si mi ale taky moc líbí