Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 706 kJ / 4 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,13 g |
| Tuky | 252,00 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 447,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy odměříme pomocí čtvrtlitrového hrnečku sypké suroviny.
Krok 2: Přidáme med, rozpuštěné máslo, sodu a různé semínky (slunečnice, dýně, seznam), nasekané ořechy (vlašské, mandle, lískové) a sušené brusinky nebo rozinky.
Krok 3: Promícháme a přidáváme po troškách vodu, aby se těsto spojilo, ale přitom zůstalo hutné (nesmí téci).
Krok 4: Na vymaštěný plech dáváme po lžících hromádky, které mokrou vidličkou vytvarujeme na placičky o průměru 8 cm, vysoké asi 1 cm.
Krok 5: Pokud chceme mít sušenky malé, děláme hromádky vrchovatou kávovou lžičkou. Sušenky pečeme v troubě zprudka cca 190°C, krátce, do zlatohnědé barvy.
Zveřejněno 6. 6. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Moje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Nejnovější recepty
Odpalované knedlíky s jahodami
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí játra na rajčatech a tymiánu
Přidáno před 2 hodinami
Obrácený ovocný koláč
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové plátky s italským salátem
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová roláda s cibulovou omáčkou se smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Ředkvičková pomazánka z cottage
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
zvon23 před 11 minutami
Tvarohová bublanina
4Kala před 12 minutami
Vepřová kýta na slanině, ajvaru a rajčatech v PH
simonabrzakova před 1 hodinou
Hokkaido "halušky"/nočky s brynzou
Alamatej před 1 hodinou
Vepřová kýta na kari s hráškem a nočky
tj_winston před 3 hodinami
Lizebab - zapečená cuketa se sýrem a bulgurem
monyss před 4 hodinami
Mleté maso s fazolemi
Monika_ před 4 hodinami
Sekaná
[email protected] před 7 hodinami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Hanafialova před 7 hodinami
Chilli con carne
brtna před 7 hodinami
Tématické fráze:
tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky,
sušenky recept,
láďa hruška kokosové sušenky,
test susenky,
sušenky slunečnice,
sušenky slunečnice vlašské ořechy,
sušenky ze slunečnice,
tncz nova test majonézy,
susenky se slunečnice,
různé ořechy sušenky recept,
láďa hruška ořechové sušenky,
ořechové sušenky ládi hrušky,
jak dlouho vydrží sušenky,
recept sušenky se slunečnice,
dvoubarevné sušenky ládi hrušky,
slunecnice sušenky recept,
recept na sušenky ze slunečnice,
recept na sušenky se slunečnice,
susenky s slunečnice,
sušenky se slunečnice recepty
Suroviny:
med,
vločky,
mouka hladká,
kokos,
máslo,
soda jedlá,
voda,
ořechy,
brusinky,
rozinky
Komentáře (4)
křoupou? a pokud se nesní jak dlouho popř. křoupavé vydrží