Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 706 kJ / 4 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,13 g |
| Tuky | 252,00 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 447,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy odměříme pomocí čtvrtlitrového hrnečku sypké suroviny.
Krok 2: Přidáme med, rozpuštěné máslo, sodu a různé semínky (slunečnice, dýně, seznam), nasekané ořechy (vlašské, mandle, lískové) a sušené brusinky nebo rozinky.
Krok 3: Promícháme a přidáváme po troškách vodu, aby se těsto spojilo, ale přitom zůstalo hutné (nesmí téci).
Krok 4: Na vymaštěný plech dáváme po lžících hromádky, které mokrou vidličkou vytvarujeme na placičky o průměru 8 cm, vysoké asi 1 cm.
Krok 5: Pokud chceme mít sušenky malé, děláme hromádky vrchovatou kávovou lžičkou. Sušenky pečeme v troubě zprudka cca 190°C, krátce, do zlatohnědé barvy.
Zveřejněno 6. 6. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Moje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Nejnovější recepty
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 3 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 4 hodinami
Pečené kuře s omáčkou a sušenými švestkami
Přidáno před 5 hodinami
Rychlý wrap z cottage a vajec
Přidáno před 5 hodinami
Chlebová chuťovka aneb co se starším chlebem
Přidáno před 17 hodinami
Dýně Hokaido pečená se šunkou, vejci a sýrem.
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková pomazánka z tvarohu
Jarda1972 před 9 minutami
Barbecue omáčka
Pepajz před 48 minutami
Sýrová omáčka pečená s kuřecím masem
BinaSa před 1 hodinou
Generační dobrá zelnice
Kajkajak před 1 hodinou
Pomazánka z medvědího česneku
Foltisova před 2 hodinami
Buchty z cottage
janatka před 2 hodinami
Vajíčková pomazánka i na chlebíčky
janatka před 2 hodinami
Pikantní bramborová polévka s fazolemi a medvědím česnekem
Milerka před 2 hodinami
Pomazánka z vařeného kuřecího masa
brtna před 3 hodinami
Pomazánka z pečeného bůčku a uzeného masa
brtna před 3 hodinami
Tématické fráze:
tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky,
sušenky recept,
láďa hruška kokosové sušenky,
test susenky,
sušenky slunečnice,
sušenky slunečnice vlašské ořechy,
sušenky ze slunečnice,
tncz nova test majonézy,
susenky se slunečnice,
různé ořechy sušenky recept,
láďa hruška ořechové sušenky,
ořechové sušenky ládi hrušky,
jak dlouho vydrží sušenky,
recept sušenky se slunečnice,
dvoubarevné sušenky ládi hrušky,
slunecnice sušenky recept,
recept na sušenky ze slunečnice,
recept na sušenky se slunečnice,
susenky s slunečnice,
sušenky se slunečnice recepty
Suroviny:
med,
vločky,
mouka hladká,
kokos,
máslo,
soda jedlá,
voda,
ořechy,
brusinky,
rozinky
Komentáře (4)
křoupou? a pokud se nesní jak dlouho popř. křoupavé vydrží