Šmakounův jablkový koláč s datlemi

Name: Šmakounův jablkový koláč s datlemi
Prep time: 1 h
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g ovesných vloček; 120 g sušených datlí; 80 g ořechů; 200 g meruňkového šmakounu; 100 g bílého jogurtu; 4 jablka; 2 lžíce cukru; 2 vanilkové pudinky; špetka soli; citronová šťáva

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

anicka123

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 321 kJ / 2 467 kcal
Bílkoviny	69,61 g
Tuky	66,49 g
Vláknina	46,70 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	544 mg
Sůl	1,27 g
Sacharidy	374,13 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky, datle, ořechy, špetka soli - vše rozmixujeme na drobenku, polovinu dáme do formy vyložené pečícím papírem. Krok 2: Náplň: Jablka se skořicí, badyánem, citronovou šťávou a cukrem svaříme s 750 ml vody, zahustíme pudingem rozmíchaným v trošce vody a necháme povařit. Šmakouna smícháme s jogurtem a 100 ml vody a rozmixujeme tyč. mixerem. Smícháme s jablkovou směsí a nalijeme do formy na vločkovou směs. Posypeme druhou částí drobenky a pečeme cca 50 min. na 180 st. C. Krájet až po úplném vychladutí Krok 3: Koláč nakrájíme na 12 kousků.

1 kousek obsahuje : 805 KJ, B 5,4g, T 5,3 g, S 29 g, Pokud chcete snížit sacharidy lze samozřejmě použít sladidlo, ale já ho nepoužívám

Ovesné vločky, datle, ořechy, špetka soli - vše rozmixujeme na drobenku, polovinu dáme do formy vyložené pečícím papírem.
Náplň: Jablka se skořicí, badyánem, citronovou šťávou a cukrem svaříme s 750 ml vody, zahustíme pudingem rozmíchaným v trošce vody a necháme povařit. Šmakouna smícháme s jogurtem a 100 ml vody a rozmixujeme tyč. mixerem. Smícháme s jablkovou směsí a nalijeme do formy na vločkovou směs. Posypeme druhou částí drobenky a pečeme cca 50 min. na 180 st. C. Krájet až po úplném vychladutí
Koláč nakrájíme na 12 kousků.

1 kousek obsahuje : 805 KJ, B 5,4g, T 5,3 g, S 29 g, Pokud chcete snížit sacharidy lze samozřejmě použít sladidlo, ale já ho nepoužívám

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 9. 2014

Poznámka autorky anicka123

Koláče, jejichž základem je korpus z ovesných vloček patří k mým oblíbeným, je to rychlé, dobré a k tomu zdravější :-) právě začaly zrát jablka a letos jich bude hodně :-), tak jsem jen obměnila náplň a přidala datle:-) Množství stačí na koláčovou formu o průměru 30 cm.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Šmakounův jablkový koláč s datlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/671O

Šmakounův meruňkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

MishkaCZ

Šmakounův krtek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Perník s datlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

clupmi 60 min

Šmakounův hot dog

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ 55 min

Ruské datle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Mrkev s datlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eja57 40 min

Zobrazit více

Sušená rajčata v olivovém oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 320 min

Mrkvový perkelt se šmakoun nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

anicka123 15 min

Koláč s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 80 min

Plněné papriky s mletým masem a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 45 min

Pralinky Šmakoun

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123 30 min

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

anicka123 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Snídaně
Svačina
Veganské recepty
Sladké chutě
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Citrusy
Ovoce
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Šmakounův jablkový koláč s datlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/671O

Náhodný recept

Mašinka a Safari - dorty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mirule

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Marmeláda z dřínu velkoplodého

Přidáno před 10 hodinami

Plzeňský jablečný štrúdl

Přidáno před 15 hodinami

Bábovka z likéru podle Petry Burianové

Přidáno před 16 hodinami

Pikantní kuřecí zeliáda

Přidáno před 17 hodinami

Houbová polévka s nočky

Přidáno před 18 hodinami

Salát s jablky a kuřetem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 20. 9. 2014 18:16

Peppa: Tady je vysvětlení, co je šmakoun a šmakouna koupíte v Kauflandu mezi sýry (meruňka, mexiko, přírodní, uzený). Určitě i jinde, já ho kupuju v Kaufu
http://www.smakoun.eu/co-je-smakoun/