Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

NOVINKA: Naše chalupářská kuchařka

Koupit za 399 Kč

Banánový smoothie s rakytníkovými vločkami

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

23. 9. 2014 07:36

Suroviny

Naše chalupářská
kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie789 kJ / 189 kcal
Bílkoviny3,08 g
Tuky3,29 g
Vláknina7,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy33,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Smoothies jsou teď v módě. Pokud chceme, můžeme je nazývat i hezky počesku ovocnými koktejly. Nic to nemění na tom, že jsou plné vitamínů, minerálních látek a vlákniny. Nahradí svačinu nebo dokonce i lehčí hlavní jídlo. Pro řadu lidí je takto "koncentrované" ovoce a zelenina mnohem akceptovatelnější než talíř pokrájeného ovoce. Do smoothies můžeme do nich přidat i suroviny, které bychom samotné křoupali jen těžko (jako třeba zde rakytníkové vločky, ale i různá jiná semínka nebo "prášky" /matcha, baobab, karob/). A ještě jedna velká výhoda smoothies - existuje neomezené množstí možností, jak nakombinovat suroviny, takže si můžeme dopřát každý den jinou mňamku!

Rakytníkové vločky se semínky jsou další letošní novinkou firmy Adveni Medical. Rakytník je jedním ze "znovuobjevů" 21. století. Obsahuje množství vitamínů (10x víc vitamínu C než pomeranč) a dalších prospěšných látek. Vločky lze zakoupit na eshopu http://eshop.bezlepkova.com/kase-vlocky/rakytnik-v....

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

spagetka spagetka

23. 9. 2014 08:01

Ukládám ;-):-p:yes:
Arašídové máslo zrovna nemusím, ale na vzorku zkusím. Kamarádka mě furt přesvědčuje, jak je dobré, no zatím mě nepřesvědčila, ale snažím se..:-D:-D:-D

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Naše chalupářská
kuchařka

Nově v prodeji!

Koupit

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: rakytikove vlocky smoothie s rakytníkem rakytníková semínka rakytníkové vločky se semínky co s rakytníkovými semínky? banan s vlockami do mikrovlnky matcha příprava s vločkami banánový elixír bananový elixíry stribrne vlocky latka smoothie recepty z vloček smoothie z vloček rakytníkové vločky a semínka

Suroviny: banán, jablko, vločky rakytníkové, máslo arašídové, voda

TopRecepty.cz

Banánový smoothie s rakytníkovými vločkami

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kV1J