Cuketový guláš II
Jednoduchý bezmasý guláš z cukety nebo patizonu je skvělou volbou pro letní oběd či večeři. Díky cibulovému základu, sladké paprice, česneku a majoránce má výraznou chuť a po zahuštění připomíná klasický guláš. Nejlépe chutná s čerstvým pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 998 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,09 g |
| Tuky | 1,97 g |
| Vláknina | 19,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 43,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Cuketu omyjeme, podle potřeby oloupeme a odstraníme jádřinec a nakrájíme na menší kostky. Česnek oloupeme a prolisujeme.
Krok 2: Ve větším hrnci rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a za občasného míchání ji orestujeme dozlatova. Přisypeme mletou sladkou papriku, promícháme, aby se rozvoněla, a ihned zalijeme hrnkem vody.
Krok 3: Přidáme prolisovaný česnek, kmín, 1 lžičku majoránky, osolíme, opepříme a přidáme nakrájenou cuketu. Promícháme, přiklopíme pokličkou a za občasného promíchání dusíme přibližně 15 minut, až cuketa změkne. Podle potřeby během dušení přiléváme vodu.
Krok 4: Hladkou mouku rozmícháme v troše studené vody na hladkou kašičku. Vmícháme ji do guláše a za občasného míchání vaříme ještě alespoň 10 minut.
Krok 5: Guláš podle chuti dosolíme, opepříme a dochutíme majoránkou promnutou mezi prsty.
Krok 6: Podáváme s čerstvým pečivem a podle chuti posypaný drobně nakrájenou cibulkou nebo pórkem.
Zveřejněno 25. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketový guláš II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lV3M
Moje poznámka
Cuketový guláš II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lV3M
Nejnovější recepty
Šneky s pikantním hermelínem
Přidáno před 1 hodinou
Bramborové šišky s mákem
Přidáno před 3 hodinami
Bohatě plněná roláda
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené obrácené řízky v krémové omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Smetanovo-pudinkové řezy
Přidáno před 5 hodinami
Maková žemlovka (Mákos guba)
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 před 5 minutami
Polévka z kotrče kadeřavého
[email protected] před 30 minutami
Gratinované brambory
Denisa26 před 1 hodinou
Švestkové buchty z kynutého těsta
anife7 před 1 hodinou
Nepečený jablečný dort
Blanka22 před 2 hodinami
Mrkvovo-dýňový krém
poirotka před 2 hodinami
Poctivá kulajda s liškami
Inecka před 3 hodinami
Kuřecí prsa na paprice
[email protected] před 3 hodinami
Kuře Hokkaido
Michal 75 před 3 hodinami
Brambory na kyselo s bylinkami
Spepik před 4 hodinami
Tématické fráze:
cuketový guláš recept,
cuketový guláš,
recept na cuketový guláš,
guláš z cukety recept,
gulas z cukety,
gulas s cuketou,
vepřový guláš s cuketou,
cukinový guláš,
recepty na cuketový guláš,
cuketové guláš,
gulas z patizonu,
guláš s cukety,
recept na guláš z cukety,
tekvica,
guláš z patizonu a cukety,
zahuštění cuketou,
patizon gulas,
pikantní cuketový guláš,
vepřový guláš s cuketou,
cuketiigulas
Suroviny:
cibule,
paprika sušená sladká,
cuketa,
kmín celý,
česnek,
majoránka,
sůl,
pepř mletý,
mouka hladká,
olej,
majoránka
Komentáře (16)
Pestujem kríčkovú tekvicu Květa http://obchod.pestovani.in/sk/semienka-zeleniny/20...
neťahá sa.
Tu je ešte1 link, a všimnite si posledný obr, semien, kde v nadpise je síce napísané cuketa Goldena, ale popis uvádza na pravú mieru, že ide o odrodu tekvice. http://www.planto.sk/tekvice-dyne/20511-cuketa-gol...
V každom prípade, cuketa či tekvice, je to úžasná zelenina.
Pridávam obrázok cukety a tekvíc, ak by to vadilo, tak to zmaž. Z cukety je vidieť len zelený koniec, ale rozdiel vidieť aj na listoch rastliny.
No, fotečka je opravdu vyvedená
***
Přerostlé cukíní jedince ((zatím jsem si nevšiml, že by byli (ti jedinci) chuťově jinde než cukíní mláďátka)) používám po uvaření rozfofrované tyčákem k zahuštění některých nezasmažených jídel (dělená strava) a také jimi lze nahradit jabka v těstech
Recept je inak veľmi dobrý.
Píšeš - velká cuketa...není moc vodnatá? Nepoužít raději 2-4 menší?