Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborový salát - odlehčený se šmakounem

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

anicka123

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 551 kJ /
1 088 kcal
Bílkoviny40,15 g
Tuky57,95 g
Vláknina22,35 g
Cholesterol 91 mg
Sodík 1,82 g
Sůl4,45 g
Sacharidy91,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme, oloupeme a nakrájíme. Kořenovou zeleninu očistíme a uvaříme do poloměkka. Všechny suroviny nakrájíme nadrobno a promícháme. Dochutíme.

Zveřejněno 10. 12. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový salát - odlehčený se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B2N2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový salát - odlehčený se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B2N2

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Zdravím :-) Obecně : šmakoun je potravina z vaječného bílku, neobsahuje tudíž tuk ani cholesterol, za to má 14g bílkovin ve 100g. Vyrábí se v několika příchutích a do salátů je právě super příchuť mexico. Lze samozřejmě použít i šmakouna přírodní aroma. Jde o to, že si dodáte bílkoviny ale přitom žádný tuk ani sůl skrytou v uzeninách a jídlo je velmi dobré ;-) Posílám odkaz :

www.smakoun.eu/produkty/smakoun-ochucene-platky/smakoun-smacker-mexico/

Hana Hajkova 11. 12. 2014 14:00
Dobry den, recept je zajimavy, rada bych ho zkusila, ale bohuzel nevim co je smakoun Mexiko?? Dekuji za info

Tématické fráze:
bramborový salát recept, recept na bramborový salát, odlehčený bramborový salát, bramborovy salát, recepty na bramborový salát, recepty ze šmakouna, láďa hruška bramborový salát s cuketou, bramborovy salat light, light bramborový salát, recept bramborový salát, bramborový salát 123, bramborovy salat bez majonezy pocet kj, šmakoun recepty, recepty na bramborové saláty, zdraví odlehčený bramborový salát, dietní odlehčený bramborový salát, lady hrušky bramborový salát fitness, lada hruska rizek a bramborový salát recepty, recept lada hruska bramborovy salat a rizek, vajecny salat odlehceny

Suroviny:
šmakoun mexico, brambory typ a, okurky sterilované, cibule, mrkev, celer, petrželka kořenová, jablko, hořčice, majonéza, sůl, pepř, ocet

Přidat fotografie receptu