Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 568 kJ / 1 092 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,68 g |
| Tuky | 8,57 g |
| Vláknina | 13,35 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 768 mg |
| Sůl | 1,98 g |
| Sacharidy | 209,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Drobně nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na trošce oleje. Přidáme propláchnutou rýži a zalijeme 1,5 násobkem vody. Osolíme, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme na nejmenším plameni 15 minut. Poté vypneme plotýnku a rýži necháme ještě 5 minut pod pokličkou dojít.
Krok 2: Uzeného lososa pokrájíme na drobné kostičky a krátce ho orestujeme na nepřilnavé pánvi. Nesmažíme dlouho, jen ho necháme mírně zrůžovět a pustit tuk. Kousky lososa vyjmeme z pánve a na vysmaženém tuku krátce orestujeme listový špenát.
Krok 3: Ani ten nerestujeme dlouho, necháme ho jen krátce zavadnout. Poté do něho vmícháme připraveného lososa.
Krok 4: Na talíř nandáme porci cibulové rýže, na ni navršíme lososovo-špenátovou směs a vše posypeme čerstvě namletým pepřem.
Zveřejněno 13. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X0kv
Moje poznámka
Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X0kv
Nejnovější recepty
Kuřecí paličky a pečené brambory s dýní
Přidáno před 5 hodinami
Poctivý hovězí guláš z trouby
Přidáno před 9 hodinami
Hovězí játra na cibulce se slaninou
Přidáno před 10 hodinami
Hovězí vysoká roštěná s pestem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Rychlé brambory s kuřecím masem
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Eintopf samotáře Rermora
Slavista62 před 6 hodinami
Zelný eintopf s vepřovým masem
Slavista62 před 6 hodinami
Bábovka s jablíčky
Zuzka1973 před 8 hodinami
Tvarohový krém s chia semínky
Ivana64 před 10 hodinami
Paprika se sýrem pečená
Ivana64 před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
tereza02 před 10 hodinami
Kuřecí čínské nudle
Limek před 11 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda
Daniellam před 12 hodinami
Gulášovka z mletého
Panova před 12 hodinami
Rebarborový koláč
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
uzený losos se špenátem,
jak upravit uzeného lososa,
recepty na lososa se špenátem,
jak upravit rýži,
uzený losos na panvi,
jak upravit uzeného z lososa,
jak upravit tepelně uzeného lososa,
cuketa a uzený losos,
jak upravit uzeny losos,
pokrmy z uzeneho lososa,
uzený losos špenát,
dietni jidlo z uzeneho lososa,
jídlo z uzeného lososa,
jidlo s uzeneho lososa,
uzeny losos,
uzeny losos recepty,
uzeny losos se špenátem,
jak tepelně upravit uzeného lososa?,
uzený losos špenátem,
uzený losos recept
Suroviny:
cibule,
olej,
rýže,
sůl,
losos uzený,
špenát listový,
pepř
Komentáře (3)