Sójová polévka s fazolkami

Name: Sójová polévka s fazolkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g uvarenej sóje ( vývar z varenia sóje zachytíme ); 250 g fazuľky; 1 biela časť póru; 1 väčšia paradajka; olej; soľ; mleté čierne korenie; 3 lyžice sekaného kôpru

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

250 g 250 g uvarenej sóje ( vývar z varenia sóje zachytíme )

250 g 250 g fazuľky

1 biela časť póru

1 väčšia paradajka

olej

soľ

mleté čierne korenie

3 3 lyžice sekaného kôpru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	111 kJ / 27 kcal
Bílkoviny	1,67 g
Tuky	1,83 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje. Osolíme, okoreníme a 10 min povaríme. Krok 2: Vložíme na kocky narezanú paradajku, uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút varíme. Krok 3: Odstavíme z ohňa a vmiešame sekaný kôpor.

Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje. Osolíme, okoreníme a 10 min povaríme.
Vložíme na kocky narezanú paradajku, uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút varíme.
Odstavíme z ohňa a vmiešame sekaný kôpor.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 8. 2015

Poznámka autorky tejaja

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójová polévka s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP34

Letní zeleninová polévka s fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 45 min

Kyselá polévka ze zelených fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Anja 50 min

Polévka s fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ivako

Sójová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Sojové plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 150 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Pečené cuketové placky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 45 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 150 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Rajčata
Kopr
Letní recepty
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Slovenská kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Sójová polévka s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP34

Náhodný recept

Valašská kyselice Videorecept

Valašská kyselice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anete 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sekané bramboráky

Přidáno před 35 minutami

Cottage bulky (bagely)

Přidáno před 6 hodinami

Podzimní vajíčková pomazánka

Přidáno před 8 hodinami

Slané mini croissanty z listového těsta

Přidáno před 10 hodinami

Mexická polévka

Přidáno před 10 hodinami

Kuře z jednoho pekáče

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 17. 8. 2015 04:11

Přečtěte si

Ze švestek nemusí být jen povidla: Pikantní čatní se zázvorem a skořicí se hodí k masu i sýrům

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité? Hodnocení 87×

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité?

Nezavařujte červenou řepu pořád stejně: S cibulí, kmínem nebo kořením chutná úplně jinak a skvěle

Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Uctěte návštěvu spirálami z párků a těsta. Podle videonávodu budou hned hotové Hodnocení 9×

Uctěte návštěvu spirálami z párků a těsta. Podle videonávodu budou hned hotové

Jak ochutit rajčatový salát: Cukr není nutný, pokud správně použijete dobře vyzrálá rajčata

Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ovocné řezy s pudinkem

Hannca před 1 hodinou

Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem

Jikaprg před 1 hodinou

Karbanátky s cuketou jako obláčky

Danulka52 před 3 hodinami

Dršťkovka z ovesných vloček

jijana před 5 hodinami

Rychlá piškotová bublanina Videorecept

Rychlá piškotová bublanina

Ketynna před 5 hodinami

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

ZboSy před 5 hodinami

Kimchi - korejský fermentovaný salát

wostuda před 5 hodinami

Špenát Videorecept

Špenát

Ketynna před 6 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

janatka před 6 hodinami

Rizoto v tlakovém hrnci

JUPA3 před 10 hodinami

Tématické fráze:
fazole se sójou recept, husta zeleninová polievka s fazulkou, soja zo zelenymi s fazolemi, kysela polevka ze soji, sójová polévka

Suroviny:
vývar masový, olej, sůl, pepř mletý, kopr

Sójová polévka s fazolkami

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

17 foto Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

7 foto Ze švestek nemusí být jen povidla: Pikantní čatní se zázvorem a skořicí se hodí k masu i sýrům

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Dva způsoby, jak zbavit růžičkovou kapustu hořkosti: Zkuste sůl a citron nebo mráz

17 foto
Tento tvarohový koláč se obejde bez klasického těsta: Mouka se sype rovnou do pekáče

7 foto
Ze švestek nemusí být jen povidla: Pikantní čatní se zázvorem a skořicí se hodí k masu i sýrům