Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

KacenaPecena

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!
Přidat fotku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 267 kJ /
542 kcal
Bílkoviny13,05 g
Tuky37,09 g
Vláknina6,33 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 452 mg
Sůl1,09 g
Sacharidy35,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat. Z listového těsta vykrájíme kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péci. Krok 2: Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s tuňákem, ochutíme citronovou šťávou. Směs smícháme s cottage sýrem a semínky chia. Krok 3: Upečená kolečka z listového těsta rozkrojíme, naplníme rukolou, tuňákovou směs doplníme plátky rajčete a přiklopíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 12. 2015

Poznámka autorky KacenaPecena

Recept je ze soutěže Svačina roku a je vložený se svolením autora Lukáše Jungmanna.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nyrv

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nyrv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Jan 22. 12. 2015 17:17
Skutečně doslova opsané, i s chybějícím údajem o množství chia semen ve směsi... :-(

KacenaPecena 18. 12. 2015 07:10
Dobrý den, ano, recept je skutečně ze soutěže Svačina roku a je vložený se svolením autora Lukáše Jungmanna. Informaci doplním přímo k receptu.
Stejně tak upřesním listové těsto.
Děkuji všem za připomínky.

zizala zizala moderátorka 17. 12. 2015 04:41
"Autorka" bude spíš Vypečená ;-):-))

spagetka spagetka 17. 12. 2015 01:32
Moderátorky by měly foto odstranit, vždyť je jasně ukradená, jak Ivulka našla :-//:no: Pokud autorka ovšem není oním vítězem, to by bylo o něčem jiném ;-);-);-):-)
A autorka nereaguje ani na mou první připomínku, recept je skutečně doslova opsaný.....:-S:-S:-S

ivulinka ivulinka 16. 12. 2015 15:08
Tohle je vítězný recept Lukáše Jungmanna v soutěži Rio Mare.
http://www.crestcom.cz/sk/tiskova-zprava/?id=453
KacenaPecena, můžete nám tuto skutečnost nějak objasnit, že recept je tu zveřejněn pod vaším nickem?

spagetka spagetka 16. 12. 2015 10:35
Asi jsi použila bezlepkové listové těsto? Když tak to doplň do Surovin - tam máš bezlepkové těsto, v receptu pak že použiješ listové těsto, aby to někoho nemátlo ;-);-);-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rio mare zdravá svačina soutěž, soutěž rio mare 2018, recepty rio mare svačina, ukradené fotky z rajčete, soutěž rio máre, tuňák se sýrem

Suroviny:
tuňák v oleji, sýr cottage, těsto listové, rukola, rajče cherry, mrkev, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu