Smažená rýže bez tuku (vegan)

vegan_fish Kuchařka: vegan_fish

Bezmasá jídla 5 názorů

Suroviny

Rýže a zelenina:
2/3 hrnku (165g) tofu
1 hrnek rýže
4 stroužky česneku
1 hrnek jarní cibulky
2 hrnky mražené zeleniny (hrášek a mrkev)
1 PL sójové omáčky
Marináda:
3 PL sójové omáčky
1 PL arašídového másla
2 PL hnědého cukru
1 stroužek česneku
2 PL chili omáčky
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Dáme vařit rýži. Smícháme všechny ingredience na marinádu a dáme do ní nakrájené tofu.

  2. Na pánvi orestujeme tofu, přidáme česnek, jarní cibulku a mraženou zeleninu. Přidáme PL sójové omáčky a restujeme, dokud se voda nevypaří. Smícháme s uvařenou rýží.

  3. Podáváme a můžeme přidat chili omáčku, sůl, případně kešu oříšky nebo arašídy.

Poznámka

Přebráno z internetu a zjednodušeno.http://minimalistbaker.com/easy-vegan-fried-rice/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 7 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Smažená rýže bez tuku (vegan)

  • monous monous

    Dobré to bylo....:yes:určitě jsem nedělala naposled<3

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    "Smazena" je v uvozovkach. Jedine mozne "smazene" je tofu, diky trosce tuku obsazenem v arasidovem masle, ale cukr + sojova omacka z nej udelaji neco jako "dehet", nic zdraveho v tom nevidim :-S
    Zbytek je pochopitelne duseny .

    Odpovědět

  • Betyna Betyna

    ta rýže vůbec není smažená, ale jen uvařená! :-(

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Až na arašídové máslo a cukr. Jinak bezvadné :-)

    Odpovědět

  • ivulinka ivulinka(moderátorka)

    Fotka není vaše, tady se vkládají pouze pouze vlastní fotky.
    Bude muset být odtraněna.

    Odpovědět

Tématické fráze: smazena ryze s tofu vegan ryze recept vegan smazenej syr smazene tofu s ryze smazena ryze na masle vegan recepty veganské recepty rýže rajcata vegan ryze vegan recepty ryže recept ryze vegan thajská smažená rýže s tofu vegan recepty z rýže fried rice recept vegan polevky bez smazeni

Zapomněl/a jsem heslo