Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Bezvaječná tofu-vaječina

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zizalka zizalka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Bezvaječná tofu-vaječina
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 063 kJ /
254 kcal
Bílkoviny27,50 g
Tuky10,00 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 32 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy11,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu dáme do misky, přidáme vodu a umixujeme tyčovým mixérem. Přisypeme lahůdkové droždí spolu s kořením a rozmixujeme do hladka. Krok 2: Pánev s nepřilnavým povrchem lehce potřeme olejem a roztopíme si ji. Směs vlijeme do pánve, rozetřeme do plochy a necháme krátce zapéct. Poté postupujeme podobně jak s klasickými vajíčky, mícháme dokud nedosáhneme požadované konzistence. Krok 3: Na druhé pánvi dozlatova restujeme jarní cibulku. Přidáme pokrájená cherry rajčátka a čerstvý špenát a ještě chvíli podusíme. Přidáme k tofu směsi, podle chuti dokořeníme. Můžeme podávat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 7. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Bezvaječná tofu-vaječina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYD1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Bezvaječná tofu-vaječina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYD1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 7. 2016 16:56
Tak to by mne nenapadlo :-)

zizalka zizalka přidala nové fotografie! 15. 7. 2016 10:43

Bezvaječná tofu-vaječina

Bezvaječná tofu-vaječina

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bezvaječná tofu omeleta

Suroviny:
tofu, voda, droždí lahůdkové, kurkuma, olej olivový, cibulka jarní, rajče cherry, špenát čerstvý

Přidat fotografie receptu

]