Bezvaječná tofu-vaječina

Name: Bezvaječná tofu-vaječina
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g tofu (použila jsem tofu s bazalkou); 5 PL vody; 2 PL lahůdkového droždí; himalájská sůl, kurkuma; olivový olej; jarní cibulka; cherry rajčata; čerstvý špenát

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

zizalka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 1 porce

100 g 100 g tofu (použila jsem tofu s bazalkou)

5 PL 5 PL vody

2 PL 2 PL lahůdkového droždí

himalájská sůl, kurkuma

olivový olej

jarní cibulka

cherry rajčata

čerstvý špenát

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 063 kJ / 254 kcal
Bílkoviny	27,50 g
Tuky	10,00 g
Vláknina	5,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	32 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	11,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu dáme do misky, přidáme vodu a umixujeme tyčovým mixérem. Přisypeme lahůdkové droždí spolu s kořením a rozmixujeme do hladka. Krok 2: Pánev s nepřilnavým povrchem lehce potřeme olejem a roztopíme si ji. Směs vlijeme do pánve, rozetřeme do plochy a necháme krátce zapéct. Poté postupujeme podobně jak s klasickými vajíčky, mícháme dokud nedosáhneme požadované konzistence. Krok 3: Na druhé pánvi dozlatova restujeme jarní cibulku. Přidáme pokrájená cherry rajčátka a čerstvý špenát a ještě chvíli podusíme. Přidáme k tofu směsi, podle chuti dokořeníme. Můžeme podávat.

Tofu dáme do misky, přidáme vodu a umixujeme tyčovým mixérem. Přisypeme lahůdkové droždí spolu s kořením a rozmixujeme do hladka.
Pánev s nepřilnavým povrchem lehce potřeme olejem a roztopíme si ji. Směs vlijeme do pánve, rozetřeme do plochy a necháme krátce zapéct. Poté postupujeme podobně jak s klasickými vajíčky, mícháme dokud nedosáhneme požadované konzistence.
Na druhé pánvi dozlatova restujeme jarní cibulku. Přidáme pokrájená cherry rajčátka a čerstvý špenát a ještě chvíli podusíme. Přidáme k tofu směsi, podle chuti dokořeníme. Můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 7. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezvaječná tofu-vaječina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYD1

Vaječina trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lucie2211

Tofu v zelenině Videorecept

Tofu v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 40 min

Tofu kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa

Vaječina

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

dextra 13 min

Bezvaječné lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

sidera 25 min

Vaječina s jitrnicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 30 min

Zobrazit více

Povidloň Videorecept

Povidloň

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka 50 min

Tvarohová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizalka

Buchta z řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka

Čokoládový koláč bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka 45 min

Pečená hokaido s beluga čočkou a krůtím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizalka 90 min

Smažený platýs na máslové zelenince

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizalka 75 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Bezlepkové recepty
Večeře
Low carb
Evropská kuchyně
Smažení

Moje poznámka

Bezvaječná tofu-vaječina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYD1

Náhodný recept

Tvarohová bábovka II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karamelkaaa 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou a křupavými hranolky

Přidáno před 3 hodinami

Zbytková pomazánka z pečené kachny

Přidáno před 4 hodinami

Pečená kachna na zbojnický způsob

Přidáno před 8 hodinami

Treska v sýrovém těstíčku

Přidáno před 8 hodinami

Zeleninová polévka s masovými knedlíčky

Přidáno před 9 hodinami

Bramborové taštičky s povidly a perníkem

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 15. 7. 2016 15:56

Tak to by mne nenapadlo

zizalka přidala nové fotografie! 15. 7. 2016 09:43

Přečtěte si

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček Hodnocení 27×

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček

Bílá fazolová polévka zasytí i zahřeje. Zjemněte ji zakysankou, šmrnc dodá klobása Hodnocení 5×

Bílá fazolová polévka zasytí i zahřeje. Zjemněte ji zakysankou, šmrnc dodá klobása

Aplikace Můj Albert se vrací. Zákazníci dostanou jako omluvu dvojnásobné slevy a další výhody

Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Hříbková omáčka s vepřovým karé: Díky houbám a smetaně má báječně jemnou chuť Hodnocení 3×

Hříbková omáčka s vepřovým karé: Díky houbám a smetaně má báječně jemnou chuť

Nemáte sklep na uskladnění jablek: Poradíme, jak je přes zimu uchovat v bytě nebo na balkoně

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 5×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Nejnovější články

15 foto
Nejlepší svatomartinská kachna bez stresu. Zkušené hospodyňky vědí, proč ji připravují den dopředu

8 foto
Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

Video
Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zelňačka s klobásou Videorecept

catta před 2 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

[email protected] před 2 hodinami

Levné snadné langoše

Palenka před 3 hodinami

Svatomartinské rohlíčky Videorecept

[email protected] před 4 hodinami

Tématické fráze:
bezvaječná tofu omeleta

Suroviny:
tofu, voda, droždí lahůdkové, kurkuma, olej olivový, cibulka jarní, rajče cherry, špenát čerstvý

Bezvaječná tofu-vaječina

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Nejlepší svatomartinská kachna bez stresu. Zkušené hospodyňky vědí, proč ji připravují den dopředu

8 foto Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

Video Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto
Nejlepší svatomartinská kachna bez stresu. Zkušené hospodyňky vědí, proč ji připravují den dopředu

8 foto
Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

Video
Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin