Švestkové kuličky z tofu
Tofu kuličky se podobají malým knedlíčkům a jejich jemné těsto skrývá celou švestku. Ocení je především ti, kteří chtějí mít v jídle více bílkovin. Vychutnáte si je nejlépe přelité rozpuštěným máslem a posypané mákem, kakaem či strouhankou.
Suroviny pro 1
3 - 4
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 788 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,63 g |
| Tuky | 34,64 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 376 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 82,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu jemně nastrouháme. Přidáme mouku, krupičku, strouhanku, sůl a vejce, a vypracujeme těsto.
Krok 2: Z těsta odebíráme kousky, které roztlačíme, a zabalíme do nich švestky.
Krok 3: Vaříme v osolené vodě 10 minut. Poté vybereme a dáme na talíř.
Krok 4: Podáváme přelité rozpuštěným máslem a dle chuti můžeme posypat moučkovým cukrem a mákem nebo kakaem či opraženou strouhankou.
Zveřejněno 21. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Švestkové kuličky z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z94E
Moje poznámka
Švestkové kuličky z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z94E
Nejnovější recepty
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 31 minutami
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 2 hodinami
Kynutá kakaová bábovka s kokosovou náplní
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové nudličky na zelenině II
Přidáno před 4 hodinami
Zemáky pečené v soli s lučinou a rajčatovým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka z cukety
Denisa26 před 46 minutami
Kovbojské fazole
Standa Kantry před 1 hodinou
Rajská polévka
monikaoviskova před 1 hodinou
Vepřové kostky s bramborami v jemné cibulové omáčce
Kimi110 před 1 hodinou
Čokořezy pro začátečníky
iveta.kroul před 2 hodinami
Švestkový koláč z kynutého těsta
[email protected] před 2 hodinami
Cheesecake
TeryTeo před 4 hodinami
Kyselý fazolkový salát
magdalenka před 5 hodinami
Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
magdalenka před 5 hodinami
Pudink s borůvkami
valaea před 6 hodinami
Tématické fráze:
švestkové kuličky,
sladké kuličky z tofu,
recept na švestkove kuličky,
tofu recepty,
recept na kulicky ze svestek,
sladké kuličky z z tofu,
recepty z tofu,
kuličky se švestkami
Suroviny:
tofu bílé,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
krupice dětská,
sůl,
švestky,
máslo,
mák mletý,
cukr moučkový,
kakao,
strouhanka
Komentáře (8)