Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Nepečené koule šmakoun

Šmakoun koule jsou skvělou volbou pro ty, kdo hledají zdravější alternativu vánočního cukroví. Tento nepečený dezert je plný bílkovin, přirozeně sladký a díky jednoduché přípravě ho zvládne každý.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

anicka123

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min Bez doby chlazení

30 min (30 min příprava, Bez doby chlazení)

Nepečené koule šmakoun
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie10 291 kJ /
2 460 kcal
Bílkoviny55,89 g
Tuky120,42 g
Vláknina22,54 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 487 mg
Sůl1,20 g
Sacharidy276,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mandle nebo ořechy vhodíme do mixéru a rozmixujeme najemno. Přidáme nalámaný šmakoun, med a nejprve čtyři lžíce ovesných vloček a rozmixujeme. Pokud se těsto stále lepí, přidáme zbylé vločky. Krok 2: Z hotové hmoty tvoříme kuličky o průměru cca 1,5 cm. Hotové kuličky přendáme do misky a dáme chladit do mrazáku. Krok 3: Mezitím si ve vodní lázni rozpustíme čokoládu s kokosovým olejem. Krok 4: Vyndáme šmakoun koule z mrazáku, postupně každou kouli napíchneme na párátko, obalíme v čokoládě a zapíchneme do polystyrenové podložky. Krok 5: Ozdobíme dle libosti. (Já jsem obalovala v čokoládě, v čokoládě a kakau (klidně karob), čokoládě a směsi ořechů s vločkami.) Krok 6: Necháme zchladnout a skladujeme v chladu nebo zamrazíme a vyndáváme dle potřeby.

TIP: Šmakoun - možnosti využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 12. 2016

Poznámka autorky anicka123

http://www.smakoun.eu

Hodí se:

párátka ,polystyrenová podložka

Pokud použijete bezlepkové vločky, máte výborné dietní a k tomu bezlepkové cukroví na poslední chvíli :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nepečené koule šmakoun

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JkND

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nepečené koule šmakoun

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JkND

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

drakoska drakoska 13. 12. 2016 17:51
:-O:yes::yes::yes::yes::yes:

anicka123 přidala novou fotografii! 12. 12. 2016 12:14

Nepečené koule šmakoun

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
nepečené koule, top recepty nepečené koule, nepečený koule, medovníkové koule nepecene, smakoun do mrazaku, šmakoun kuličky, koule z ovesných vloček, nepečené kuličky šmakoun, nepečené medovníkové koule, nepečené kuličky se šmakounem, smakoun brusinka recept, nepecene kokosove koule bez orechu, mandlové nepecene koule recept, bezlepková dieta recepty nepečene, syrové koule nepecene, šmakoun švestka top recepty, kulicky z cokoladoveho smakouna, recept na nepecene koule, kuličky ze šmakouna, medovníkové koule recept nepečený

Suroviny:
šmakoun, vločky ovesné, med, mandle, čokoláda 70%, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu