Suroviny pro 32
32
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 900 kJ / 2 605 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 133,40 g |
| Tuky | 73,88 g |
| Vláknina | 52,50 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,14 g |
| Sacharidy | 325,42 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky, kokos a 3 PL třtinového cukru rozmixujeme. Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem a pokropíme vodou, nebo mlékem. Hodně zralé hrušky oloupeme, pokrájíme a svaříme s trochou vody, badyánem a kouskem celé skořice do husta.
Krok 2: Meruňkového šmakouna nastrouháme na hrubo, smícháme s vejci a jogurtem a rozmixujme tyčovým mixerem. Rozmixovanou šmakouní směs nalijeme na vločky a poklademe hruškovou směsí.
Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C cca 35-40 min.
Zveřejněno 1. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řezy šmakoun s hruškami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nV0P
Moje poznámka
Řezy šmakoun s hruškami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nV0P
Nejnovější recepty
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 24 minutami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 58 minutami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 19 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 21 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Poctivá květáková polévka
lunav1 před 1 hodinou
Mleté hovězí biftečky plněné sýrem
wimra před 1 hodinou
Losos zapečený v sýrovém přelivu
Janicee před 12 hodinami
Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou
Ennia před 13 hodinami
Okurky - rychlé
magdalenka před 14 hodinami
Květák smažený v troubě
Milerka před 14 hodinami
Nejlepší špenát
annabelsonova před 14 hodinami
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 15 hodinami
Třešňový kompot
Luluna před 16 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 17 hodinami
Tématické fráze:
merunkový smakoun,
šmakoun kde koupit,
šmakoun meruňkový,
meruňkový šmakoun recepty,
recepty ze šmakouna,
šmakoun recepty,
šmakoun kaufland,
recepty z merunkoveho smakouna,
šmakoun v kauflandu,
šmakoun merunkový a videorecepty,
merunkový šmakoun s hruškami,
řez s hruškami,
řezy z hrušek,
řezy s hruškomi,
recepty s hruškami,
rez na hruškách,
recepty se šmakounem,
smakoun kde koupit,
meruňkový šmakoun recept,
meruňkový šmakoun recept
Suroviny:
vločky ovesné,
šmakoun meruňka,
jogurt bílý,
vejce,
cukr třtinový,
kokos,
hruška
Komentáře (8)