Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 815 kJ / 195 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,00 g |
Tuky | 1,20 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 100 mg |
Sodík | 230 mg |
Sůl | 0,58 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OpGR
Moje poznámka
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OpGR
Nejnovější recepty
Hráškové řízečky
Přidáno před 12 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 14 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slepičí polévka se zázvorem a hříbky
bhsvls před 3 hodinami
Cikánské řízky
Liberko před 8 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Injathefox před 10 hodinami
Cuketovo sýrové kuličky
iveta.kroul před 11 hodinami
Pikantní vepřová kýta
rastislav007 před 11 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
juannita před 12 hodinami
Těstovinový salát s lilkem
TondaJ před 12 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 14 hodinami
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 15 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 15 hodinami
Tématické fráze:
čerstvý tuňák recepty,
jak připravit steak z tuňáka,
čerstvý tuňák recept,
priprava tunaka,
steak z tuňáka na pánvi,
příprava steaku z tuňáka,
tuňák čerstvý recept,
tuňák příprava,
koření na tuňáka,
steak z tuňáka,
recepty z čerstvého tuňáka,
recept na tuňáka,
recept na cerstveho tunaka,
tunak na panvi,
steak z tuňáka recept,
tuňák steak recept,
tuňák steak,
čerstvý tuňák,
tunak se zeleninou,
tunak s provensalskym korenim
Suroviny:
filet z tuňáka,
olej olivový,
rukola,
špenát čerstvý,
rajče cherry,
okurka čerstvá,
koření provensálské,
sůl,
pepř
Komentáře (2)