Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňáková pomazánka - zdravější verze

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

30. 1. 2017 00:27

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energie2 149 kJ / 514 kcal
Bílkoviny56,04 g
Tuky23,68 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 795 mg
Sodík 398 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy19,10 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

Dajda

31. 1. 2017 15:36

casino: Nečiň jiným, co nechceš, aby oni činili Tobě. Tolik k té osobní rovině. Howgh!

casino

31. 1. 2017 09:27

chocolate:
Ano, myslel jsem to asi tak jak píšete v technické poznámce :yes::-K

Dajda:
No, koukám, že se pomalu přesouváte z věcné diskuze do roviny víceméně osobní 8-( Tak ať se vám daří;-)
OT: Už včera (viz níže) jsem projevil snahu "odklonit" komentáře a nekomentáře od tohoto receptu...

Dajda

31. 1. 2017 06:33

Simona Skolakova: Milá Simono, nejsem smutná.:-D Kdybych si měla brát všechno, co tu kdo utrousí, tak samým smutkem uschnu. :-(( Jen doufám, že není smutná Judith a příště bude třeba vice přemýšlet o tom, co sem vloží. Otázkou je, zda o tom budou přemýšlet také ty desítky dalších nováčků, které sem vkládají jeden doublerecept za druhým, což už casinovi zřejmě nevadí. No doufejme, že se dnes vyspal lépe než včera.;-)

Simona Skolakova

31. 1. 2017 00:06

Dajda: nebuď smutná,já vím,že jsi to myslela dobře,ale nakonec to dopadlo jinak než by si autorka receptu přála.Ale ruku na srdce,kdyby jsem tu byla prvně,dala první receptík v dobré vůle a toto by vzniklo,co si budeme povídat asi by to nikoho z nás nepotěšilo,tak jsem to myslela,i když to původně bylo myšleno dobře.Ale je fakt,že debata je virtuální a někdy se to prostě zvrtne aniž by člověk chtěl.Nic ve zlém Dajdo,já vím,ale..... ;-)

Dajda

30. 1. 2017 16:03

Simona Skolakova: Právě to jsem si dovolila u tohoto receptu ocenit, že v ní není majonéza jako ve většině zde uvedených tuňákových pomazánek: ;-(

chocolate

30. 1. 2017 15:51

Nu, ja osobne jsem Casinovu poznamku pochopila (a vnimam to tak i ja), ze cca 80-100g zerve je v tomto pripade komponent, ktery na vysledne chuti nebude nijak zasadne rozpoznatelny, vzhledem k mnozstvi tvarohu, vajec a tunaka, nehlede na pouzita ochucovadla. Rozdil v chuti cisteho zerve a tvarohu samozrejme poznam.

To je tedy technicka pozn., pomazanka je jiste velmi dobra.

Simona Skolakova

30. 1. 2017 15:49

Škoda,že taková debata se vede pod pěkným receptem a autorky receptu se netýká, u jejího receptu není o majonéze ani slovíčko:-O

gogyna

30. 1. 2017 15:46

Mě se recept líbí Majolku® moc nemusím žervé a tvaroh je dobrá kombinace je to lehká večeře.:yes::-p

Dajda

30. 1. 2017 14:48

casino: Milý casino, nevím jak Vy, ale já rozdíl mezi tvarohem, žervé nebo třeba lučinou poznám i se zavázanýma očima, dokonce poznám i jestli ochutnávám tučný nebo odtučněný tvaroh. :-O
Judith sem dneska vložila svůj první recept, který se opravdu od té přemíry tuňákových pomazánek s majonézou liší. Co se týče mých pomazánkových receptů, mohou se klidně smazat, když Vás tak iritují. Já na nich zase tak nelpím. Nicméně si nemyslím, že jsou tak tuctové, když už je přečetlo několik stovek osob. :-D
Na druhé straně vlastně děláte mým chlebíčkům reklamu. Vy se sice snažíte, aby to byla reklama špatná, ale možná nevíte, že i špatná reklama je stále reklama:-!

casino

30. 1. 2017 13:52

Ještě k tomuto receptu:
Přijde mi to jako recept pro recept;-(
Kolik jedinců asi by poznalo rozdíl mezi 1 vanička odtučněného tvarohu 1 vanička žervé, pokud by je ochutnávali odděleně, he:-?
A s tvarohem (Lučinou, "pomazánkovým" máslem) to děláme kde kdo a ještě ušetříme jednu pixličku tuňáka, že:-D
No, možná ale tu probíhá nějaká soutěž v množství vložených "nových" receptů:-O

:-)Dajda:
odpovídám tady: https://www.toprecepty.cz/recept/51450-podmazanka-...

Judith94

30. 1. 2017 13:17

Souhlasím s Dajdou v tom, že je velký rozdíl mezi tím, zda plánujete udělat pomazánku "na najedení" nebo "na chuť". Pokud budu dělat pomazánku kupříkladu k večeři, budu se snažit, aby byla lehčí, protože počítám s tím, že jí sním větší množství. Pokud budu dělat pomazánku, kterou slabě natřu na veku místo másla, tak tam klidně trochu majonézy přidám.

Dajda

30. 1. 2017 11:57

casino: Nejsem totální odpůrce majonézy, ale rozhodně na ní neujíždím. Momentálně ji nejím vůbec a pokud ji používám, tak ji vždycky kombinuju s něčím lehčím, třeba s jogurtem Activia. Do tuňákové pomazánky mi opravdu připadá vhodnější přidat tvaroh, čerstvý sýr nebo pomazánkové máslo než Majolku®. V tom receptu, na který poukazujete, se přidává jen trocha majonézy do pomazánkového másla. Taky nejde o pomazánku, ale o "podmazánku", kterou lehce potřete krajíčky veky místo másla, to je něco jiného než udělat tučnou pomazánku, která přijde na chlebíček jako hlavní suroviny. Že to musím vysvětlovat právě Vám, zkušenému kuchaři! 8-(

casino

30. 1. 2017 11:09

No, tedy já mám majonézu tůůůze rád, ale zdá se, že Dajda: na ní přímo ujíždííí;-):-):-D
https://www.toprecepty.cz/recept/51450-podmazanka-...

tejaja

30. 1. 2017 09:23

Dajda: Ja nechápem, prečo sa vôbec do akejkoľvek pomazánky pchá majonéza. Pomazánky sú rôzne, ale dávať do nich majonézu...preto sa mi tiež páči, že konečne pomazánka ako má byť. :yes:;-)

Dajda

30. 1. 2017 09:03

To je opravdu dobrá kombinace! :yes: Taky si myslím, že přidávat k tučnému masu z tuňáka ještě tučnou majonézu je zbytečné kupení nadmíru mastných potravin. Já bych se osobně obešla i bez těch vajíček. ;-)

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: tunakova pomazanka zdrava zdravé pomazánky pomazánka tunáková s majonézou tunakova pomazanka tuňáková pomazánka s jogurtem zdravé pomazánky recepty tuňáková pomazánka top recepty tuňáková pomazánka z tvarohu tuňáková pomazánka ze zerve pomazánka z tunaka zdravá tuňáková pomazánka recept zdravá pomazánka jak udělat tuňákovou pomazánku tuňáková pomazánka bez majonézy tuňáková pomazánka s majonézou pomazánka z tuňáka zdravě zdravé recepty pomazánky zdravá pomazánka recept recepty na zdravé pomazánky tuňákový pomazánka zdravé recepty

Suroviny: tuňák v konzervě, tvaroh odtučněný, sýr žervé, vejce, cibulka jarní, sůl, pepř, hořčice, smetana zakysaná

TopRecepty.cz

Tuňáková pomazánka - zdravější verze

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jWkP