Zapečený chřest s kuřecím masem
Chřest je sezónní a oblíbenou surovinou na jaře. Můžeme ho zakomponovat do různých pokrmů. V tomto receptu jej přidáme do směsi zapečených brambor. Doplníme je restovaným kuřecím masem, smetanou a před zapečením ještě posypeme sýrem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 389 kJ / 1 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 218,20 g |
| Tuky | 71,05 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 607 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 56,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory očistíme a uvaříme ve slupce doměkka.
Krok 2: Chřest očistíme, oloupeme a odstraníme dřevnaté konce. V osolené vodě povaříme asi 10 minut. Scedíme a po vychladnutí nakrájíme na kousky.
Krok 3: Očištěná kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky a zprudka je orestujeme na másle, dokud se nezatáhnou a nezezlátnou. Stačí pár minut, aby maso zůstalo křehké a šťavnaté.
Krok 4: Uvařené a vychladlé brambory oloupeme a nakrájíme na kousky. Přidáme k nim ostatní suroviny, kromě smetany a strouhaného sýra.
Krok 5: Promícháme, dochutíme solí, pepřem, bylinkami a dáme do máslem vymazané zapékací mísy. Zalijeme smetanou, posypeme strouhaným sýrem a dáme zapéct do vyhřáté trouby 200 °C. Pečeme asi 30 minut.
Krok 6: Před servírováním necháme pokrm 5 minut odpočinout, aby se chutě propojily. Na talíři můžeme ozdobit čerstvými mungo výhonky.
Zveřejněno 22. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený chřest s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oW3k
Moje poznámka
Zapečený chřest s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oW3k
Nejnovější recepty
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 57 minutami
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Pečený květák z remosky
Přidáno před 1 hodinou
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z kotrče se smetanou
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jihočeský kočičák (lepenice)
Pepajz před 16 minutami
Bageta / ciabatta
magdalenka před 16 minutami
Langoše z jogurtu
Curka před 33 minutami
Křenová omáčka
DanaPr před 38 minutami
Brownies do hrnečku
Honza_206 před 42 minutami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 4 hodinami
Nivová pomazánka
brtna před 4 hodinami
Levné cibulové placky
magdalenka před 7 hodinami
Roláda z červené řepy
Saratice před 7 hodinami
Rohlíčky ze šlehačkového těsta
julietta před 8 hodinami
Tématické fráze:
chřest s kuřecím masem,
zelený chřest s kuřecím masem,
chřest recepty,
recepty s chřestem,
zapečený chřest,
kuřeci maso zapečené s chřestem,
recepty z chřestu,
chřest recept,
zapečene kuřeci s chřest,
chřest s masem,
zapečený chřest s kuřecím,
kuřecí chřest recept,
příprava chřestu s kůřecím,
chrest s masem a bramborami,
zapečenýchrest s kurecim masem,
recept z chřestu,
zapečetěné kuřecí s chrestem,
chřest a kuřecí maso recepty,
recepty na maso s chřestem,
recepty na chřestu
Suroviny:
chřest bíly,
prsa kuřecí,
brambory,
smetana na vaření,
sýr gouda,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (4)