Avokádový puding s kešu

Kuchařka: Mama v kuchyni

Doba přípravy: 5 minut 2 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Dia a bezlepkové 2 názory

Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Recept se mi líbí

Přidat další fotografii

Suroviny

1 avokádo

1 banán

50 g kešu ořechů

100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce kakaa

Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

1. Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

2. Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Poznámka

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Kuchařka: Mama v kuchyni