Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový puding s kešu

Name: Avokádový puding s kešu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 avokádo; 1 banán; 50 g kešu ořechů; 100 ml mléka (lze i rostlinné); 1 lžíce kakaa

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

1 1 avokádo

1 1 banán

50 g 50 g kešu ořechů

100 ml 100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce 1 lžíce kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 210 kJ / 528 kcal
Bílkoviny	17,48 g
Tuky	29,27 g
Vláknina	9,20 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém. Krok 2: Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

Jak oloupat avokádo
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Šátečky s pudingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jana.koukalova

Makový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

terezicka1

Vanilkový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1

Avokádový krém s kešu ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 20 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Zobrazit více

Špaldová bublanina s medem a višněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Cizrnové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mama v kuchyni 15 min

Šátečky s jablečnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 50 min

Hovězí kostky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mama v kuchyni

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Náhodný recept

Caj z jablickovych slupek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Stříkaná roláda s ovocem Videorecept

Stříkaná roláda s ovocem

Přidáno před 1 hodinou

Chlupaté knedlíky z cukety

Přidáno před 23 hodinami

Restovaná směs lilků se zeleninou

Přidáno 15. 7. 2025 06:30:35

Nepečený jahodový dortík Videorecept

Nepečený jahodový dortík

Přidáno 15. 7. 2025 05:01:01

Vrabec moravskočeský

Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25

Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové

Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 1. 6. 2017 15:12

skvělé

jemmy 31. 5. 2017 17:29

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 31. 5. 2017 15:06

Články s tímto receptem

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Hodnocení 86×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 58×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Přečtěte si

„Červenec žne žita, višně k tomu vítá,“ říká lidová moudrost aneb Jakými pranostikami se v červenci řídili naši předkové

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě Hodnocení 86×

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte Hodnocení 3×

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník Hodnocení 61×

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 58×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup Hodnocení 23×

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Smažené kuře generála Cua: Čína po americku osloví milovníky lehce pikantních chutí, maso je navíc úžasně křupavé

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté houskové knedlíky v páře

Pavel932 před 7 minutami

Jarní cibulková

Fitulka před 1 hodinou

Vaňkova česnečka

Fitulka před 1 hodinou

Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy

Beatriz před 3 hodinami

Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou

Sahula před 10 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

Sahula před 10 hodinami

Lenčiny zapečené cuketové lodičky

Helen.salemiynah před 11 hodinami

Toustový chleba z pekárny

Hagne před 13 hodinami

Šťávička za studena dělaná

cybermis před 14 hodinami

Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem

Miskaaaaa před 15 hodinami

Tématické fráze:
avokádový puding, puding z avokada, kešu krém recept, banánovo avokádový puding, kešu krem recepty, avokádový puding recept, avokádový pudink, avokadovy vánoční puding, recept na kešu krem, kesu mleko pouziti, krém z kešu recept, avokádový pudink s banánem, avokadovy puding bez bananu, avokadovy puding, recepty z kesu mleka

Suroviny:
avokádo, banán, oříšky kešu, mléko, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Čoko-moučník s ovocným krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jahoda

Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Avokádový puding s kešu

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 86× Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 58× Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 86×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 58×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole