Avokádový puding s kešu
Mama v kuchyni
Doba přípravy: 5 minut 2 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Dia a bezlepkové 2 názory
Suroviny
- 1 avokádo
- 1 banán
- 50 g kešu ořechů
- 100 ml mléka (lze i rostlinné)
- 1 lžíce kakaa
Postup přípravy receptu
Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.
Poznámka
Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)
Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 193 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
skvělé 
