Avokádový puding s kešu

Suroviny 2 porce

1 avokádo
1 banán
50 g kešu ořechů
100 ml mléka (lze i rostlinné)
1 lžíce kakaa

Postup přípravy receptu

  1. Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

  2. Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Poznámka od kuchařky

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Komentáře k receptu Avokádový puding s kešu

Tématické fráze: avokádový puding puding z avokada kešu krém recept banánovo avokádový puding kešu krem recepty avokádový puding recept avokádový pudink avokadovy vánoční puding recept na kešu krem kesu mleko pouziti krém z kešu recept avokádový pudink s banánem avokadovy puding bez bananu avokadovy puding recepty z kesu mleka