Cuketový nákyp s ovčí goudou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 640 kJ / 2 543 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 112,25 g |
Tuky | 127,81 g |
Vláknina | 30,62 g |
Cholesterol | 927 mg |
Sodík | 1,88 g |
Sůl | 4,36 g |
Sacharidy | 226,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme, oškrábeme a pokud je větší, vydlabeme semínka. Následně nastrouháme na hrubém struhadle. Lepší je používat mladé cukety, ale ani starší nijak nevadí.
Krok 2: V druhé misce smícháme suché suroviny, mouku, strouhanku, kypřící prášek, koření, přidáme jemně strouhaný sýr a tofu, opět promícháme a přidáme k cuketě. Přidáme zbývající suroviny a vše řádně promícháme vařečkou.
Krok 3: Pekáček 20 x 30 cm vymažeme máslem, vysypeme strouhankou. Směs rovnoměrně rozetřeme po celé ploše a dáme péct na 180°C cca 45 minut (do zezlátnutí).
Zveřejněno 17. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketový nákyp s ovčí goudou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwP4
Moje poznámka
Cuketový nákyp s ovčí goudou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwP4
Nejnovější recepty
Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Přidáno před 12 hodinami
Lehký salát s balkánským sýrem i pro diabetiky
Přidáno před 13 hodinami
Focaccia z červené čočky bez mouky (pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Smažený celer se sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Staročeská pikantní drůbeží játra s fazolemi
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Neregistrovaný před 6 minutami
Šoulet
Neregistrovaný před 14 minutami
Tibetská kefírová houba
Neregistrovaný před 43 minutami
Suchošová rybí pomazánka
Neregistrovaný před 47 minutami
Štrúdl podle babičky Terezy Bebarové
Neregistrovaný před 1 hodinou
Hlučínské koláče
Neregistrovaný před 2 hodinami
Zapečené rohlíky
Neregistrovaný před 2 hodinami
Buchta "Orgasmus"
Neregistrovaný před 3 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem a domácím houskovým knedlíkem
Neregistrovaný před 4 hodinami
Čočka na kyselo
Neregistrovaný před 5 hodinami
Tématické fráze:
chutný recept z goudy
Suroviny:
cuketa strouhaná,
sýr gouda,
tofu uzené,
mouka hladká,
strouhanka,
vejce,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř,
kmín drcený,
olej,
prášek do pečiva,
petrželka zelená
Komentáře