Zelňačka (bez tuku)

Polévky Doba přípravy: 1 hodina 4 názory

Polévky Doba přípravy: 1 hodina 4 názory

Suroviny 5 porcí

300 g libové vepřové plece
300 g kysaného zelí
1 cibule
sůl
bobkový list
nové koření

Postup přípravy receptu

  1. Maso nakrájíme na kostičky, přidáme zelí, koření a nakrájenou cibuli.

  2. Uvaříme v cca 2 l vody do měkka.

  3. Pokud se z masa vyvařilo větší množství tuku, tak ho odstraníme.

Poznámka od kuchařky

Jednoduchá a odlehčená varianta zelňačky. Někdy přidávám i na kostičky nakrájené brambory. https://varimebeztuku.blogspot.cz/

Komentáře k receptu Zelňačka (bez tuku)

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    Lenunka: Kromě česneku by to v souladu bylo.

    Odpovědět

  • Lenunka Lenunka(moderátorka)

    zelňačka je nejlepší s uzeným, v tomhle případě bych použila třeba uzená krůtí nebo kuřecí prsa, přijde mi to i dietnější než vepřová plec, a dala bych tam nějaké koření - česnek, sladkou papriku, pepř, ale nevím, jak moc je to v souladu s touhle dietou:-)

    Odpovědět

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    casino: Nějak nám lépe chutná bez brambor, ale někdy je tam taky dávám :-*

    Odpovědět

  • casino casino

    Přemýšlím, kolik asi mají brambory tuku, když jste je v případě zelňačky zavrhla :-O
    Ááá nééébo nemáte rádi brambory? ;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: recepty bez tuku zelňačka s kuřecí prsa bez tuku kysané zelí recept