Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zelňačka (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0 (0×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kocmax Kocmax

4 názory

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

2. 12. 2017 14:12

Zelňačka (bez tuku), Zelňačka (bez tuku)
Zelňačka (bez tuku)
Kocmax Kocmax

Suroviny pro 5

5

Nutriční hodnoty

Energie1 986 kJ / 475 kcal
Bílkoviny65,48 g
Tuky13,37 g
Vláknina12,00 g
Cholesterol 195 mg
Sodík 2,56 g
Sůl6,30 g
Sacharidy18,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Jednoduchá a odlehčená varianta zelňačky. Někdy přidávám i na kostičky nakrájené brambory. https://varimebeztuku.blogspot.cz/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (1×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Kocmax Kocmax

2. 12. 2017 17:44

Lenunka: Kromě česneku by to v souladu bylo.

Lenunka Lenunka

2. 12. 2017 16:58

zelňačka je nejlepší s uzeným, v tomhle případě bych použila třeba uzená krůtí nebo kuřecí prsa, přijde mi to i dietnější než vepřová plec, a dala bych tam nějaké koření - česnek, sladkou papriku, pepř, ale nevím, jak moc je to v souladu s touhle dietou:-)

Kocmax Kocmax

2. 12. 2017 15:48

casino: Nějak nám lépe chutná bez brambor, ale někdy je tam taky dávám :-*

casino casino

2. 12. 2017 15:42

Přemýšlím, kolik asi mají brambory tuku, když jste je v případě zelňačky zavrhla :-O
Ááá nééébo nemáte rádi brambory? ;-)

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: recepty bez tuku zelňačka s kuřecí prsa bez tuku kysané zelí recept

Suroviny: plec vepřová, zelí kysané, cibule, sůl, bobkový list, koření nové koření

TopRecepty.cz

Zelňačka (bez tuku)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MPj1