Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Sýrová pomazánka podle ČSN
Přidáno před 46 minutami
Vánoční oplatky
Přidáno před 17 hodinami
Medové kuličky
Přidáno před 18 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 19 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 20 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční štola z tvarohového těsta
Hanina_ před 44 minutami
Vánoční cukroví
fragolina před 6 hodinami
Brambory s vůní mandlí
Fitulka před 10 hodinami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Ututatise před 11 hodinami
Poctivá vánočka
metrix7 před 11 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Slavista62 před 12 hodinami
Krkovička z trouby
Sahula před 12 hodinami
Těsto na perníčky - hned měkké
habis před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AlienkaKalousova před 12 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
milhausz1984 před 12 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)