Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 12 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 16 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 19 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Marire před 17 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Janaki před 1 hodinou
Kuřecí prsa na víně a žampionech
Oberursel před 1 hodinou
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 11 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 12 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 12 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 13 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 13 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 14 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 14 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)