Špaldová vločková snídaně
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Vaječná sedlina s masem a zeleninou z remosky
Přidáno před 1 hodinou
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 13 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 14 hodinami
Vánoční vlny
Přidáno před 15 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 15 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bulky se sýrem
horakova654 před 2 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 9 hodinami
Italská citronová bábovka
Janninka před 10 hodinami
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 14 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 15 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 16 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 17 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)