Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 933 kJ / 223 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,28 g |
Tuky | 4,77 g |
Vláknina | 2,70 g |
Cholesterol | 18 mg |
Sodík | 121 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Zapečený květák s chorizovou krustou
Přidáno před 12 hodinami
Cuketovo-dýňová omáčka s koprem
Přidáno před 12 hodinami
Zapečené plátky patizonu
Přidáno před 13 hodinami
Staročeské čápy s mákem, švestkami a zakysanou smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Piškotové řezy s tvarohovým krémem a ostružinovým přelivem
Přidáno před 13 hodinami
Grilované masovo-zeleninové špízy s bouchaným bramborem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosové Raffaello řezy
Andreamamene před 7 hodinami
"Anglická" kořeněná marmeláda ze špendlíků
petrjkt před 8 hodinami
Uzené vepřové koleno na rybízu a zázvoru v pomalém hrnci
zewlbeastboy před 9 hodinami
Krkovička z trouby
Viera19@seznam.cz před 10 hodinami
Džem z červeného rybízu
douver před 11 hodinami
Kuřecí prsa se zeleninou z pánve
pesmax před 11 hodinami
Ostružinový džem
ivona.gresova@seznam.cz před 13 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
k.chytka@gmail.com před 13 hodinami
Provensálská vepřová kýta
E. J. K. před 14 hodinami
Staročeský bedlový kuba
NIDEC před 14 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)