Květákovo-masová směs na špagety
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 138 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,81 g |
| Tuky | 9,86 g |
| Vláknina | 14,99 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 48,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák nastrouháme na hrubším struhadle nebo rozmixujeme, ale ne na kaši. Cibuli a česnek nakrájíme na drobno. Rozehřejeme tuk a zpěníme cibuli se dvěma stroužky česneku.
Krok 2: Přidáme maso a zprudka opečeme a rozmělníme. Vmícháme papriku, květák, nové koření a sůl. Malinko podlijeme a s občasným promícháním dusíme asi 8-10 minut.
Krok 3: Poté přidáme rajčata a povaříme dalších cca 10 minut do měkka. Před koncem vaření dáme zbylý česnek, bylinky, koření a kečup podle chuti. Podáváme sypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 14. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Moje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč
Přidáno před 3 hodinami
Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake
Přidáno před 4 hodinami
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 7 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 8 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové koule s vejci
E. J. K. před 37 minutami
Smažené sýrové kuličky
E. J. K. před 46 minutami
Květákové placičky
E. J. K. před 1 hodinou
Rýžový nákyp
E. J. K. před 1 hodinou
Pistáciové dortíky s jahodami
Danna před 2 hodinami
Dezert stracciatella
Danna před 2 hodinami
Bramborové placičky z kaše
Markeeta před 2 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Hemelad před 2 hodinami
BeBe-buchta
RenataMaresova před 2 hodinami
Křenové zelí
Alyah před 3 hodinami
Tématické fráze:
masová směs na špagety,
směs na špagety,
směs na špagety z mletého masa,
recept na směs na špagety,
spagety s kvetakem,
masová směs s květákem,
špagety s květákem a masem,
omáčky na špagety mleté maso a květák,
recept na masovou směs s květákem
Suroviny:
květák,
maso vepřové mleté,
cibule,
česnek,
rajče,
kečup sladký,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
olej,
koření oregáno,
skořice mletá,
koření nové koření,
sůl,
pepř,
sýr strouhaný
Komentáře (3)