Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 138 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,81 g |
| Tuky | 9,86 g |
| Vláknina | 14,99 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 48,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák nastrouháme na hrubším struhadle nebo rozmixujeme, ale ne na kaši. Cibuli a česnek nakrájíme na drobno. Rozehřejeme tuk a zpěníme cibuli se dvěma stroužky česneku.
Krok 2: Přidáme maso a zprudka opečeme a rozmělníme. Vmícháme papriku, květák, nové koření a sůl. Malinko podlijeme a s občasným promícháním dusíme asi 8-10 minut.
Krok 3: Poté přidáme rajčata a povaříme dalších cca 10 minut do měkka. Před koncem vaření dáme zbylý česnek, bylinky, koření a kečup podle chuti. Podáváme sypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 14. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Moje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 2 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 5 hodinami
Toastové dortíky s paprikovým želé
Přidáno před 5 hodinami
Těstoviny s kuřecím, zeleninou a smetanovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné papričky podle mé babičky
samkrato před 16 minutami
Krkovička z trouby
aveelpm před 1 hodinou
Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem
Robik před 1 hodinou
Smetanové rizoto
ValentineCZ před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
mouchazplastu před 1 hodinou
Květák smažený v troubě
Sima1996 před 2 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
hanicka77 před 2 hodinami
Jogurtový koláč s rynglemi
Milumar před 3 hodinami
Cuketový koláč s ovocem
Denade před 3 hodinami
Tématické fráze:
masová směs na špagety,
směs na špagety,
směs na špagety z mletého masa,
recept na směs na špagety,
spagety s kvetakem,
masová směs s květákem,
špagety s květákem a masem,
omáčky na špagety mleté maso a květák,
recept na masovou směs s květákem
Suroviny:
květák,
maso vepřové mleté,
cibule,
česnek,
rajče,
kečup sladký,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
olej,
koření oregáno,
skořice mletá,
koření nové koření,
sůl,
pepř,
sýr strouhaný
Komentáře (3)