Suroviny
Porce: 8 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 869 kJ / 1 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,78 g |
| Tuky | 52,49 g |
| Vláknina | 59,96 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 340 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 219,25 g |
Postup přípravy
Spojíme vaječnú zmes s paradajkami a upečieme z oboch strán 8 malých omeletiek (s priemerom cca 15 cm). Krok 3: Cuketu nakrájame na malé kocky (cca 1x1x1 cm), šampiňóny na plátky. Premiešame s prelisovaným cesnakom, oreganom a soľou a dusíme dosklovita. Potom pridáme sóju a prehrejeme. Krok 4: Omeletky naplníme zmesou a podávame. Môžeme ozdobiť kečupom alebo jogurtovou omáčkou (nemusí byť).
Zveřejněno 9. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rajčatová omeletka s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9Mg4
Moje poznámka
Rajčatová omeletka s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9Mg4
Nejnovější recepty
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 8 minutami
Smažené palačinky v těstíčku
Přidáno před 2 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Přidáno před 2 hodinami
Barbeque kuře s parmazánovými bramborami
Přidáno před 3 hodinami
Zdravý banánový chlebíček s borůvkami
Přidáno před 3 hodinami
Rychle gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí kari polévka
Kajkajak před 11 minutami
Hráškový krém II
Panova před 16 minutami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 19 minutami
Roláda s pečeným čajem
[email protected] před 1 hodinou
Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší
Fitulka před 2 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Milumar před 2 hodinami
Nadýchaný perník
Emela před 2 hodinami
Krůtí maso se zeleninou a žampiony
Panova před 3 hodinami
Smažený květák
Panova před 3 hodinami
Těstoviny s kuřecím masem na kari
Milumar před 3 hodinami
Suroviny:
mouka polohrubá,
vejce,
sůl,
voda,
mléko,
rajče,
koření oregáno,
cibule,
olej,
cuketa,
žampióny,
soja,
česnek,
koření oregáno,
sůl
Komentáře (1)